حلوة الروح
07-11-2021, 04:10 PM
لحمايتك .. أطعمة تزيد من نسبة الأكسجين بالدم
https://1.bp.blogspot.com/-s06VMKyoUCo/YOjINdHAywI/AAAAAAABVuA/TkEnmgEl0fM0zxsNEQUdROvpMIhqMMNRgCLcBGAsYHQ/s320/3.jpg
هذه بعض الأطعمة التي تزيد من نسبة الأكسجين في الدم، وتحافظ عليه، وذلك من خلال ما قاله الدكتور خالد إبراهيم أخصائي التغذية العلاجية، حول أهمية الطعام الغني بالأكسجين أو الذي يزيد من نسبته بالدم.
وأضاف أخصائي التغذية العلاجية، أن زيادة نسبة الأكسجين في الدم تساهم على تنقية الجسم، والحد من تواجد السموم داخله، وأيضا تنشيط خلايا الجسم، وتزيد من امتصاص الفيتامينات والعناصر الغذائية جيدا.
ويقدم أخصائي التغذية العلاجية، بعض الأطعمة المتواجد بها الأكسجين، والتي تزيد من نسبته في الدم والجسم، ومنها:
-التوت من أشهى أنواع الفواكه الغنية بنسبة عالية من الأكسجين، ولذا اجعله فاكهتك المميزة.
- الموز.
- الجزر.
-الكرفس.
-الثوم، يحتوي علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تجعله جيد في تجديد خلايا الجسم.
-المشمش من الفواكه الغنية بالألياف والهامة في إنتاج أو زيادة نسبة الأكسجين في الدم.
-العنب.
-الكمثرى.
-الأناناس.
-الزبيب.
-الجرجير.
-البطيخ.
-البقدونس.
-المانجو.
-الليمون.
https://1.bp.blogspot.com/-s06VMKyoUCo/YOjINdHAywI/AAAAAAABVuA/TkEnmgEl0fM0zxsNEQUdROvpMIhqMMNRgCLcBGAsYHQ/s320/3.jpg
هذه بعض الأطعمة التي تزيد من نسبة الأكسجين في الدم، وتحافظ عليه، وذلك من خلال ما قاله الدكتور خالد إبراهيم أخصائي التغذية العلاجية، حول أهمية الطعام الغني بالأكسجين أو الذي يزيد من نسبته بالدم.
وأضاف أخصائي التغذية العلاجية، أن زيادة نسبة الأكسجين في الدم تساهم على تنقية الجسم، والحد من تواجد السموم داخله، وأيضا تنشيط خلايا الجسم، وتزيد من امتصاص الفيتامينات والعناصر الغذائية جيدا.
ويقدم أخصائي التغذية العلاجية، بعض الأطعمة المتواجد بها الأكسجين، والتي تزيد من نسبته في الدم والجسم، ومنها:
-التوت من أشهى أنواع الفواكه الغنية بنسبة عالية من الأكسجين، ولذا اجعله فاكهتك المميزة.
- الموز.
- الجزر.
-الكرفس.
-الثوم، يحتوي علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تجعله جيد في تجديد خلايا الجسم.
-المشمش من الفواكه الغنية بالألياف والهامة في إنتاج أو زيادة نسبة الأكسجين في الدم.
-العنب.
-الكمثرى.
-الأناناس.
-الزبيب.
-الجرجير.
-البطيخ.
-البقدونس.
-المانجو.
-الليمون.