حلوة الروح
10-21-2021, 05:29 PM
لنفسك عليك حق !
خصص كل أسبوع وقت لنفسك،
لا للعائلة ولا للأصدقاء،
ولا لأي نوع من الإلتزامات،
فقط لنفسك.
ولا تشعر بالذنب فهذا الوقت للعناية بالذات وهذا الأمر صحي جدًا.
فقط للأشياء الممتعة التي لم تجد وقتها في زحمة أيام الأسبوع.
خصص كل أسبوع وقت لنفسك،
لا للعائلة ولا للأصدقاء،
ولا لأي نوع من الإلتزامات،
فقط لنفسك.
ولا تشعر بالذنب فهذا الوقت للعناية بالذات وهذا الأمر صحي جدًا.
فقط للأشياء الممتعة التي لم تجد وقتها في زحمة أيام الأسبوع.