مستريح البال
01-11-2022, 03:40 AM
💡 الانتظام على القراءة
فلتقرأ كتابًا كل يوم يزيدك معرفة في مجال جديد، كما أن هذه العادة ستنمي ذكاءك وتطور عقلك بشكل كبير وسريع.
💡 تعلم لغة جديدة
ما المانع من تعلم لغة جديدة تمنحك قدرة أكبر للدخول في مجالات مختلفة والتعرف على ثقافات أخرى.
💡 الحفاظ على قوة الجسم والصحة
هو السبب الرئسي في بناء شخصي سليمة، لأن العقل السليم في الجسم السليم، ولذلك عليك الإهتمام بلقياتك البدنية.
💡 بالورقة والقلم
تستطيع أن تفعل الكثير من الأمور لتغيير حياتك، فلتكتب نقاط ضعفك وتحاول تدعيم نفسك للقضاء عليه، ولتعبر عن شخصيتك وتواجه عيوبك لتتغلب عليها، كما يمكن كتابة معوقات تطوير الذّات لتكون واضحة أمامك ويسهل عليك معرفة الأسباب والحلول.
💡 الإستيقاظ المبكر يوميا
يمنحك القدرة على قضاء يوم أطول وخاصةً مع النوم المبكر وتناول الإفطار الصحي وملعقة عسل التي تمنحك النشاط والطاقة لممارسة كل الأفعال اليومية الهامة وتنظيم حياتك.
💡 لا عيب في أن تسأل وتتعلم من الآخرين
فإدعاء معرفة كل شيء أمر خاطئ، والمكابرة في السؤال ستجعلك خائفا من المواجهة مع العالم الخارجي، فلماذا لا تسأل وتعرف تفاصيل أي أمر تحتاجه لمعرفته.
💡 التخلص من العادات السيئة
إذا كان لديك عادات سيئة تقوم بها فلتتخذ قرارا بشأن التوقف عنها، لأنها من أساسيات الأمور التي تعيقك من النجاح وتحقيق الذات.
💡 اجعل صحبتك من الأشخاص الناجحين
ابتعد عن أي شخص يأخذك للخلف ويجعلك تقوم بتضيع حياتك، أو الذين يتحدثون بكلام محبط واجعل صحبتك بالأشخاص الطموحين الناجحين، فهم من يأخذونك للأمام.
💡 الاستفادة من وقت الفراغ
يمكنك التعلم من خلال اللعب، وتنمية المهارات والذكاء والمعلومات العامة عبر بعض الألعاب المسلية والتي أصبحث متوفرة بكثرة في تطبيقات الهاتف.
💡 كن شخصا متفتحا
لا تكن شخص بعقلية متحجرة، لا تقبل نعرفة الجديد أو مواكبة التطور بل كن شخصا متفتحا على العالم ومتابعا لأحدث التطورات لتزداد ثقتك وعلمك بشتى الأحداث.
💡 الاقتناع بالتفس
شرطمن شروط الاقتناع بالنفس أن تكون مقتنع بنفسك ومدرك قيمة ذاتك جيدا.
💡 تحفيز النفس
حفز نفسك دائما بالعبارات التحفيزية حول ذاتك وبالمكافآت التي تعطيها لنفسك عندما تنجح.
فلتقرأ كتابًا كل يوم يزيدك معرفة في مجال جديد، كما أن هذه العادة ستنمي ذكاءك وتطور عقلك بشكل كبير وسريع.
💡 تعلم لغة جديدة
ما المانع من تعلم لغة جديدة تمنحك قدرة أكبر للدخول في مجالات مختلفة والتعرف على ثقافات أخرى.
💡 الحفاظ على قوة الجسم والصحة
هو السبب الرئسي في بناء شخصي سليمة، لأن العقل السليم في الجسم السليم، ولذلك عليك الإهتمام بلقياتك البدنية.
💡 بالورقة والقلم
تستطيع أن تفعل الكثير من الأمور لتغيير حياتك، فلتكتب نقاط ضعفك وتحاول تدعيم نفسك للقضاء عليه، ولتعبر عن شخصيتك وتواجه عيوبك لتتغلب عليها، كما يمكن كتابة معوقات تطوير الذّات لتكون واضحة أمامك ويسهل عليك معرفة الأسباب والحلول.
💡 الإستيقاظ المبكر يوميا
يمنحك القدرة على قضاء يوم أطول وخاصةً مع النوم المبكر وتناول الإفطار الصحي وملعقة عسل التي تمنحك النشاط والطاقة لممارسة كل الأفعال اليومية الهامة وتنظيم حياتك.
💡 لا عيب في أن تسأل وتتعلم من الآخرين
فإدعاء معرفة كل شيء أمر خاطئ، والمكابرة في السؤال ستجعلك خائفا من المواجهة مع العالم الخارجي، فلماذا لا تسأل وتعرف تفاصيل أي أمر تحتاجه لمعرفته.
💡 التخلص من العادات السيئة
إذا كان لديك عادات سيئة تقوم بها فلتتخذ قرارا بشأن التوقف عنها، لأنها من أساسيات الأمور التي تعيقك من النجاح وتحقيق الذات.
💡 اجعل صحبتك من الأشخاص الناجحين
ابتعد عن أي شخص يأخذك للخلف ويجعلك تقوم بتضيع حياتك، أو الذين يتحدثون بكلام محبط واجعل صحبتك بالأشخاص الطموحين الناجحين، فهم من يأخذونك للأمام.
💡 الاستفادة من وقت الفراغ
يمكنك التعلم من خلال اللعب، وتنمية المهارات والذكاء والمعلومات العامة عبر بعض الألعاب المسلية والتي أصبحث متوفرة بكثرة في تطبيقات الهاتف.
💡 كن شخصا متفتحا
لا تكن شخص بعقلية متحجرة، لا تقبل نعرفة الجديد أو مواكبة التطور بل كن شخصا متفتحا على العالم ومتابعا لأحدث التطورات لتزداد ثقتك وعلمك بشتى الأحداث.
💡 الاقتناع بالتفس
شرطمن شروط الاقتناع بالنفس أن تكون مقتنع بنفسك ومدرك قيمة ذاتك جيدا.
💡 تحفيز النفس
حفز نفسك دائما بالعبارات التحفيزية حول ذاتك وبالمكافآت التي تعطيها لنفسك عندما تنجح.