المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : ماذا يحدث في جسمك عند تناول البرتقال في وجبة السحور؟

عطر الزنبق
04-10-2023, 05:40 AM
ماذا يحدث في جسمك عند تناول البرتقال في وجبة السحور؟


البرتقال من الفواكه ذات المذاق الخاص، فهو من الفواكه الصحية واللذيذة التي ينصح بتناولها بشكل دائم للحصول علي فوائدها التي لا تعد ولا تحصي.
فالبرتقال غني بفيتامين سي، ومضادات الأكسدة، والألياف، ولذا تعد خيارا رائعا خلال شهر رمضان والسبب أنه يقلل من فرص الإصابة بأي مشكلة صحية.
وقدم التقرير المنشور عبر موقع "everydayhealth” ة أبرز وأهم النصائح الصحية التي تحل عليك عند تناول البرتقال، ومنها: -تقوية الجهاز المناعي:
يساهم البرتقال في تقوية الجهاز المناعي والسبب ما يحتوي من عناصر غذائية مسئولة عن ذلك كفيتامين سي، والكاروتينات وبيتا كاروتين.
-يحافظ علي صحة القلب:
يحتوي البرتقال علي مركبات الفلافونويد و هيسبيريدين ونارنجينين، وهما مسؤولين عن تنظيم نسبة ضغط الدم، والحد من الإصابة بأمراض القلب، والسكتة الدماغية. -الحفاظ على صحة البشرة:
بسبب احتوائه علي فيتامين سي الذي يدعم إنتاج الكولاجين، الذي يساعد علي ظهور البشرة بشكل نضر وتصبح أكثر حيوية ونشاط. -الحد من الإصابة بالالتهابات:
يرجع إحتواء البرتقال علي العديد من العناصر الغذائية التي تقوي وتحافظ علي خلايا الدم الحمراء، فهذا يجعل بشكل ملحوظ تناوله خيارا غذائي رائع لتقليل فرص الإصابة بالالتهابات في الجسم، والحفاظ علي الصحة العامة.
انثى برائحة الورد
04-11-2023, 02:59 PM
https://www.photolovegirl.com/vb/attachments/319479/
عطر الزنبق
04-11-2023, 08:13 PM
اقتباس:



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انثى برائحة الورد https://www.skoon-elqmar.com/vb/Rmdan-lmsafree2021/buttons/viewpost.gif (https://www.skoon-elqmar.com/vb/showthread.php?p=809666#post809666)
https://www.photolovegirl.com/vb/attachments/319479/






جزاكم الله خير الجزاء ..
بارك الله فيكم على تشريفكم متصفحي..
وآفر الشكر والتقدير لكم..
مع اعذب التحايا والود.:118:
جلال اليماني
04-11-2023, 09:07 PM
سلمتي اختي الفاضله

على اطروحاتك القيمه

كوني بخير
عطر الزنبق
04-12-2023, 12:16 AM
اقتباس:



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جلال اليماني https://www.skoon-elqmar.com/vb/Rmdan-lmsafree2021/buttons/viewpost.gif (https://www.skoon-elqmar.com/vb/showthread.php?p=809766#post809766)
سلمتي اختي الفاضله

على اطروحاتك القيمه

كوني بخير


جزاكم الله خير الجزاء ..
بارك الله فيكم على تشريفكم متصفحي..
وآفر الشكر والتقدير لكم..
مع اعذب التحايا والود.:118:
مستريح البال
04-22-2023, 12:29 PM
سلمت الأيادي
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد
الاصيل
04-25-2023, 09:40 PM
طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد من مواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر
عطر الزنبق
04-25-2023, 09:59 PM
اقتباس:



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستريح البال https://www.skoon-elqmar.com/vb/SKOO2021/buttons/viewpost.gif (https://www.skoon-elqmar.com/vb/showthread.php?p=811170#post811170)
سلمت الأيادي
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد


جزاكم الله خير الجزاء ..
بارك الله فيكم على تشريفكم متصفحي..
وآفر الشكر والتقدير لكم..
مع اعذب التحايا والود.
عطر الزنبق
04-25-2023, 09:59 PM
اقتباس:



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الاصيل https://www.skoon-elqmar.com/vb/SKOO2021/buttons/viewpost.gif (https://www.skoon-elqmar.com/vb/showthread.php?p=811626#post811626)
طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد من مواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر


جزاكم الله خير الجزاء ..
بارك الله فيكم على تشريفكم متصفحي..
وآفر الشكر والتقدير لكم..
مع اعذب التحايا والود.
خ ــــــــــــالد
04-28-2023, 01:02 AM
معلومات صحية جميلة
كجمال حضورك
دام التميز

:118::118:
عطر الزنبق
04-28-2023, 02:42 AM
اقتباس:



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خ ــــــــــــالد https://www.skoon-elqmar.com/vb/SKOO2021/buttons/viewpost.gif (https://www.skoon-elqmar.com/vb/showthread.php?p=812563#post812563)
معلومات صحية جميلة
كجمال حضورك
دام التميز

:118::118:


جزاكم الله خير الجزاء ..
بارك الله فيكم على تشريفكم متصفحي..
وآفر الشكر والتقدير لكم..
مع اعذب التحايا والود.
جولار
05-13-2023, 12:10 AM
انتقاء باذخ الجمال ..
بِإنتظار المزيد من هذا الفيض ..
لك من الشكر وافره..
نهيان
05-16-2023, 01:46 AM
https://v.3bir.net/3bir/2005/07/b2979a051d-1.gif
عطر الزنبق
05-16-2023, 01:54 AM
اقتباس:



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جولار https://www.skoon-elqmar.com/vb/SKONQMR2022/buttons/viewpost.gif (https://www.skoon-elqmar.com/vb/showthread.php?p=815520#post815520)
انتقاء باذخ الجمال ..
بِإنتظار المزيد من هذا الفيض ..
لك من الشكر وافره..


جزاكم الله خير الجزاء ..
بارك الله فيكم على تشريفكم متصفحي..
وآفر الشكر والتقدير لكم..
مع اعذب التحايا والود.:136:
عطر الزنبق
05-16-2023, 01:54 AM
اقتباس:



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نهيان https://www.skoon-elqmar.com/vb/SKONQMR2022/buttons/viewpost.gif (https://www.skoon-elqmar.com/vb/showthread.php?p=816071#post816071)
https://v.3bir.net/3bir/2005/07/b2979a051d-1.gif





جزاكم الله خير الجزاء ..
بارك الله فيكم على تشريفكم متصفحي..
وآفر الشكر والتقدير لكم..
مع اعذب التحايا والود.:136:
شايان
06-14-2023, 04:38 PM
تسلم الايادي للموضوع القيم والمفيد
لك الامتنان والشكر
وكل التقدير
وردة
09-29-2023, 09:45 PM
يعطيك العافيه طرح رائع
تحياتي
اسير الذكريات
10-05-2023, 06:57 PM
..




ذَائِقةٌ
مُترَفَةٌ..بِـ كُلِ جَميلٍ
متصفَح فاتنٌ بِ الجمآل
يقطرُ سحراً يُشدنا
لاَعَدمْناكُم
قَوافِل الجُوريِ
تَحتَفيِ بِكم
http://up.3dlat.com/uploads/3dlat.com_14025248457.gif
قــْـوت•
10-12-2023, 11:23 PM
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك
لكـ خالص احترامي
.
.