ستيك التونة

[غلا زآيد]

http://media1.arabia.msn.com/medialib/2013/05/04/tuna-steak.jpg


نوع الوصفة: الأطباق الرئيسية
وقت التحضير: 80
الكمية تكفي: 4
درجة الصعوبة: متوسط


المكونات

8 شرائح تونة.
كوب صلصة الصويا.
25. كوب زيت نباتي.
فص ثوم مهروس.
ملعقة كبيرة ليمون عصير.



طريقة التحضير

- نضع جميع المقادير في إناء عميق ونخلطها معاً.

- نغمس شرائح التونة في الخليط.

- نضع شرائح التونة في الثلاجة لمدة ساعة.

- ندهن صينيةً بالزيت, ثم نصفي شرائح التونة فيها.

- نضع الصينية في فرن حرارته 160 درجة، لمدة 6 دقائق لكل جهة أو حتى النضج

[الوردة]

إِبداعٌ لَا يُمكنُ أَن يُظَاهيهِ إِلًا أَنت في الجمْالْ, وَ شجنٌ لَا يُمتعنَا الْا إذا كانَ منْ عزفٍ أَناملكْ, راقَ لِـي الطرحُ وَالحضُورْ , عناَقيدُ لُؤْلؤْ لِـ فَخامَتِكْ وَ وَردَةة ,.

[برستيج]

روووووعه
تسسسلم يدآتكـ ع الوصفه
يعطيك ربي آلف عآفيه
ب أنتظآر جديدكـ
ودي لكـ
http://www6.0zz0.com/2013/06/07/14/315389772.png

[نبض القلوب]

http://www.mobdi3ine.net/up/13608139221.gif
يًعّ ــطيًكْ آلِعّ ــآفيًة
وَلِآ عّ ــدِمنآ تِميًز آنآملِكْ آلِذهبيًة
دِمتِ وَدِآم بح ــرٍ عّطآئكْ بمآ يًطرٍح متِميًزآ
بنتِظآرٍ آلِقآدِم بشوَوَق
مع باقة من ورودي العطرة
http://www.mobdi3ine.net/up/13608139221.gif

[منصور]

يسلم ذوقك وطرحك عزيزتي
وربي يعطيك العافيه
تحياتي لك

[غلا زآيد]

كانت ردودكم وسام شرف تقلدته منكم اليوم
اشكركم من كل قلبي

[صآحبة آلفخآمهَ]

ابدعتِ بالطرح يالغلآ
سلمت الايادي على روعة الموضوع
لاعدمناكِ
http://download.mrkzy.com/e/262011_md_12987476331.gif

[غلا زآيد]

اسعدني تواجدكم الذي عطر متصفحي تقبلوا تحياتي .

[غرام الحب]

روووعـــــــــــــــــــــه
تسلم اللايـــأأأأدي
يسلمــــــؤؤؤ

[غلا زآيد]

روووعـــــــــــــــــــــه
تسلم اللايـــأأأأدي
يسلمــــــؤؤؤ

حًضوِركـ بّروِنٌقَ مُخٌتُلفُْ
وِأطٌمعْ دُوِم?ً بِّـ /هَذٌآ آلمَروِرْ
وشّكري لكـ لتُوِ?جَدُك فُيّ متُصِفُحًـيّ

[حمودة المصري]

وصفة (https://www.sofrty.com) رائعة وجميلة جدًا، وبانتظار وصفات طبخ (https://www.infozad.com/recipes/) أخرى مثل التي نشاهدها على برامج (https://www.softarabia.com) التلفزيون..

[ديم]

وصفة لذيذة
سلمت الايادي

:168:

[ملكة الحنان]

شكرا على روعة الطرح
لاحرمنا الله من مواضيعك المميزة
يعطيك العافيه على مجهودك
في انتظار جديدك القادم