ليستعد الرجال.. دراسة: علاقة غريبة بين الأعمال المنزلية والمخ

ليستعد الرجال.. دراسة: علاقة غريبة بين الأعمال المنزلية والمخ






ليستعدّ الرجال من أجل القيام ببعض الأعمال المنزلية ومساعدة الزوجات، بعدما كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة بوسطن الأمريكية، فائدة غير متوقعة للأعمال المنزلية، حتى الخفيفة منها؛ حيث إنها تساعد في إبقاء الدماغ شابًّا؛ وبالتالي إبطاء الشيخوخة.

وحسب موقع "زد إم ايه ساينس" للأخبار العلمية، تتبّع فريق من الباحثين بجامعة بوسطن أنشطة 2354 شخصًا ممن بلغوا منتصف العمر، إلى جانب فحص بياناتهم خلال ما لا يقل عن 3 أيام من النشاط الخفيف، من قبيل الأعمال المنزلية.

وتشير الدراسات السابقة إلى أن نحو 0.2% من حجم الدماغ يفقد كل عام بعد سن الستين، ويرتبط فقدان أو تقلص أنسجة المخ بالخرف.

وبعد الأخذ في الاعتبار عدة عوامل بما في ذلك التدخين والتقدم في العمر، وجد فريق البحث أن كل ساعة إضافية من النشاط البدني الخفيف في اليوم، ترتبط بنسبة 0.22% مع زيادة في حجم الدماغ، أي ما يعادل أقل بقليل من شيخوخة الدماغ في السنة.

والأهم من ذلك، هو أن أولئك الذين قاموا بما لا يقل عن 10 آلاف خطوة في اليوم كان حجم الدماغ لديهم أكبر بنسبة 0.35%، مقارنة بأولئك الذين قاموا في المتوسط بأقل من 5 آلاف خطوة في اليوم، أي ما يعادل 1.75 سنة أقل من شيخوخة الدماغ.

يقول الدكتور نيكول سبارتارنو، المعد الرئيسي للدراسة: "نتائج الدراسة لا تقلل من قيمة وأهمية النشاط البدني المعتدل أو القوي باعتباره مهمًّا للشيخوخة الصحية، إننا نضيف فقط إلى العلم، أنه حتى النشاط الخفيف مهم، خاصة بالنسبة للدماغ".

ويضيف سبارتارنو: "ترتبط مستويات اللياقة البدنية العالية بطول العمر ونوعية حياة أفضل لدى كبار السن، ناهيك عن الارتباط بمعدلات منخفضة من الخرف".

سلمت على تميز جلبك
يعطيك العافيه
لاتبخل بكل ماهو جديد
دمت في رعاية الله

اختيار موفق وطرح مميز
يعطيك العافيه مبدع كعادتك
تقديري و احترامي لك