منتديات سكون القمر - فوائد خل التفاح للصداع...

منتديات سكون القمر (https://www.skoon-elqmar.com/vb//index.php)

- ۩۞۩{ الطب والحياة }۩۞۩ (https://www.skoon-elqmar.com/vb//forumdisplay.php?f=14)

- - فوائد خل التفاح للصداع... (https://www.skoon-elqmar.com/vb//showthread.php?t=187788)

فوائد خل التفاح للصداع...

علاج الصداع بخل التفاح
بطرق طبيعية..
نصاب أحيانا كثيرة بالصداع ونبحث عن أفضل الطرق في علاج الصداع يمكنك استخدام خل التفاح لعلاج الصداع وتهدئة ألم الدامغ الذي يسببه الصداع. طبقاً للدراسات الأخيرة، فأن هناك اكثر من 29 مليون شخص امريكي يعانون من الصداع.
التوتر و الضغط العصبي و الأختناقات المرورية و الجيوب الأنفية و الصداع النصفي ونمط الحياة ومئات من الأسباب تؤدي إلى الصداع النصفي.
من اجل التعامل مع الصداع ، كثير من الناس يعتمدوا على تناول المسكنات.
ولكن هل هذا سلوك صحي، تناول تلك الأدوية بصفة مستمرة؟ هناك الكثير من الحلول للتخلص من الصداع.
وفي هذا المقال إليك مكون سهل و متوافر في البيت و هو خل التفاح.

هل يستطيع بالفعل خل التفاح علاج الصداع؟
خل التفاح لا يعالج الصداع مثلما تفعل الأدوية. كما هو معروف، خل التفاح هو حل لكثير من الأمراض الصحية.
على سبيل المثال اذا كنت تعاني من الصداع و سببه هو قلة شرب الماء، هنا عند تناول كوب ماء نضاف إليه خل التفاح، فأنه يوفر مايكفي من المعادن اللازمة للجسم حتى يتعامل مع المشكلة و هي الصداع.

كيف تستخدم خل التفاح في علاج الصداع؟

1- خل التفاح:
هذه الطريقة فعالة جداً مع صداع الجيوب الأنفية
– يخلط ربع كوب من خل التفاح مع 3 أكواب من الماء
-ثم يغلي الماء على النار
-يرفع من على النار ثم قم بإستنشاق البخار كل 5 دقائق
– تكرر هذه الطريقة كلما عانيت من الصداع
2- خل التفاح مع العسل:
-هذه الطريقة فعالة تقريباً مع اغلب انواع الصداع مثل صداع الحيض و الصداع النصفي و الأجهاد و صداع الجيوب الأنفية
– يخلط معلقة كبيرة من كلا من خل التفاح و العسل مع كوب من الماء
– تناول هذا المشروب مرتين في اليوم
-يمكن اضافة عصير ليمون من اجل فائدة اكبر
– تناول المشروب 3 مرات في اليوم الواحد
3- خل التفاح و فيتامين سي:
اذا كنت تعاني من الصداع اليومي، اتبع هذه الطريقة:
– يخلط معلقة كبيرة من خل التفاح مع نصف معلقة صغيرة من فيتامين سي في كوب من الماء
– تناول هذا المشروب يومياً لمدة اسبوع واحد حتي الشعور بالتحسن
– تكرر هذه الطريقة مجدداً بعد مرور 3 اسابيع
4 خل التفاح:
هذه الطريقة فعالة مع الصداع الناتج من التوتر:
– يغمس قطعة من القماش في خل التفاح
– ثم توضع هذه القطعة من القماش في الثلاجة
-تلف قطعة القماش حول الرأس حتي تصبح دافئة
– تكرر هذه الطريقة عند الحاجة
ارشادات و تحذيرات و احتياطات:
– يمكن تناول خل التفاح على شكل اقراص. تناول قرص واحد من خل التفاح كلما عانيت من الصداع الشديد
-تجنب تناول خل التفاح اذا كنت تعاني من مرض السكر،لان الكروم الموجود في خل التفاح قد يؤثر على مستويات الأنسولين

-يجب استشارة الطبيب بالنسبة للحوامل و المرضعات
-تناول خل التفاح بإستمرار و لفترة طويلة قد يسبب اضرار طفيفة لأغشية الجهاز الهضمي
-خل التفاح قد يضر بمينا الأسنان لذا من الأفضل تناوله باستخدام شفاط المشروبات
-لا تتناول خل التفاح بدون تخفيفه بالماء
-تناول المزيد من خل التفاح قد يسبب الأسهال
– حاول ان تغقو قليلاً عندما تعاني من الصداع
-قم بتدليك جبهة الرأس باستخدام زيت جوز الهند او زيت اللوز
-للحد من التوتر، قم بالتأمل فترات طويلة.

مشكورة اختي الكريمة على الإضافة
والمعلومة القيمة
لك السعادة

شكرا لك
على الموضوع الرائع
والمعلومات المفيده
الله يعطيك العافيه

سلمت الايادى
شكرا ليلى للمووضوع الرائع
فعلا
جلب يستحق المشاهدة
كوني بخير

جزاكم الله كل خير على هذا الجهد الرائع

وننتظر منكم المزيد من هذه المساهمات الجيدة والنافعة

بارك الله فيكم وفي جهودكم الطيبة

وأسأل الله لي ولـكــم الأجر والثواب

حلوةالمبسم

اشكرك على موضوعك وعلى المعلومات
يعطيك العافيه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جبال الصمت https://www.skoon-elamar.com/vb/S-QM...s/viewpost.gif
مشكورة اختي الكريمة على الإضافة
والمعلومة القيمة
لك السعادة

بارك الله فيك وجزاك كل الخير
على الحضور الكريم
لا حرمت الاطلالات العذبة يا ألق
لك مني جل التقدير والاحترام
ودمت بحفظ المولى

http://images.qwqw.hu/tarhely/images...yhtsnml_8y.png

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العاصوف https://www.skoon-elamar.com/vb/S-QM...s/viewpost.gif
شكرا لك
على الموضوع الرائع
والمعلومات المفيده
الله يعطيك العافيه

بارك الله فيك وجزاك كل الخير
على الحضور الكريم
لا حرمت الاطلالات العذبة يا ألق
لك مني جل التقدير والاحترام
ودمت بحفظ المولى

http://images.qwqw.hu/tarhely/images...yhtsnml_8y.png

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انثى برائحة الورد https://www.skoon-elamar.com/vb/S-QM...s/viewpost.gif
سلمت الايادى
شكرا ليلى للمووضوع الرائع
فعلا
جلب يستحق المشاهدة
كوني بخير

بارك الله فيك وجزاك كل الخير
على الحضور الكريم
لا حرمت الاطلالات العذبة يا ألق
لك مني جل التقدير والاحترام
ودمت بحفظ المولى

http://images.qwqw.hu/tarhely/images...yhtsnml_8y.png

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشقة الكروان https://www.skoon-elamar.com/vb/S-QM...s/viewpost.gif

جزاكم الله كل خير على هذا الجهد الرائع

وننتظر منكم المزيد من هذه المساهمات الجيدة والنافعة

بارك الله فيكم وفي جهودكم الطيبة
وأسأل الله لي ولـكــم الأجر والثواب

بارك الله فيك وجزاك كل الخير
على الحضور الكريم
لا حرمت الاطلالات العذبة يا ألق
لك مني جل التقدير والاحترام
ودمت بحفظ المولى

http://images.qwqw.hu/tarhely/images...yhtsnml_8y.png

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طلال https://www.skoon-elamar.com/vb/S-QM...s/viewpost.gif
حلوةالمبسم

اشكرك على موضوعك وعلى المعلومات
يعطيك العافيه

بارك الله فيك وجزاك كل الخير
على الحضور الكريم
لا حرمت الاطلالات العذبة يا ألق
لك مني جل التقدير والاحترام
ودمت بحفظ المولى

http://images.qwqw.hu/tarhely/images...yhtsnml_8y.png

افادة راقية غاليتي
شكرا لكل جهودك المبذولة
بكل رقي وروعة
تسلم الايادي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شايان https://www.skoon-elamar.com/vb/S-QM...s/viewpost.gif
افادة راقية غاليتي
شكرا لكل جهودك المبذولة
بكل رقي وروعة
تسلم الايادي

بارك الله فيك وجزاك كل الخير
على الحضور الكريم
لا حرمت الاطلالات العذبة يا ألق
لك مني جل التقدير والاحترام
ودمت بحفظ المولى

http://images.qwqw.hu/tarhely/images...yhtsnml_8y.png

مجهود رائع وطرح مميز
الله يعطيك العافيه