 |
منتديات سكون القمر
(https://www.skoon-elqmar.com/vb//index.php)
- ۩۞۩{ الطب والحياة }۩۞۩
(https://www.skoon-elqmar.com/vb//forumdisplay.php?f=14)
- - فوائد حب الهيل.
(https://www.skoon-elqmar.com/vb//showthread.php?t=205568)
فوائد حب الهيل.
فوائد حب الهيل عديدة ومذهلة. https://media.alalam.ir/uploads/855x...8057605600.jpg اشتهر الهيل بفوائده الطبية منذ القدم بالإضافة لكونه أحد التوابل الأكثر شيوعًا، والهيل ذو قيم غذائية عالية التي ربطتها العديد من الدراسات بعدد كبير من الفوائد الصحية. إليك أبرز فوائد الهيل الصحية في ما يأتي: يساعد على الوقاية من السرطان في دراسة*أجريت عام 2012 نشرت نتائجها عبر المواقع الإلكترونية، تبين أن الهيل ينظم نشاط الجينات في خلايا سرطان الجلد، ويقلل من نشاط الجينات المرتبطة بانتشار ونمو السرطان. كما وُجد أن هناك مركبات في الهيل تحارب السرطانات، وهذه المركبات لها قدرة على قتل الخلايا السرطانية، ومنع نمو خلايا سرطانية جديدة. يعزز صحة الجهاز الهضمي يحتوي الهيل على مجموعة من الألياف والمواد الكيميائية المفيدة جدًا*للجهاز الهضمي،*إذ إنها تعمل على الآتي: تساعد على علاج مشكلات المعدة، وتقلصات الأمعاء والنفخة. تساعد على زيادة حركة الطعام عبر الأمعاء، مما يساعد على الوقاية من*الإمساك، وتعزيز عملية الإخراج. تعزز عملية تليين البراز، وبالتالي سهولة الإخراج. يساعد على خفض الكولسترول الهيل غني بالألياف الغذائية؛ مما يعطيه خاصية مهمة، إذ إن الألياف تساهم بشكل كبير في خفض مستويات الكولسترول الضار في الجسم، وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، مما يساهم في الوقاية من الجلطات والسكتات الدماغية. يساهم في السيطرة على الوزن* محتوى الهيل العالي من الألياف الغذائية قد يجعل له دور في تعزيز عملية فقدان الوزن،*فكل ملعقتين كبيرتين من الهيل تحوي 3.2 غرام من الألياف الغذائية، أي ما يساهم بتغطية ما يقارب: 13% من احتياج النساء اليومي من الألياف. 8% من احتياج الرجال من الألياف. هذا يعني زيادة الشعور بالشبع وامتلاء المعدة*بعد تناول الوجبات التي يدخل فيها الهيل، وتسهيل عملية الهضم والإخراج، ومما يجدر ذكره أن طبخ الهيل يساهم في تعزيز الفائدة المجنية من الألياف الغذائية التي يحتويها. منقول والله اعلم |
سلمت الأيادي
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء لروحك جنائن الورد |
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستريح البال https://www.skoon-elqmar.com/vb/SKON...s/viewpost.gif سلمت الأيادي ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء لروحك جنائن الورد https://i.pinimg.com/originals/ff/1e...9977016690.gif |
يعطيك العافيه أنتقاء رأئع
تحياتي |
وجدت هنا موضوع وطرح شيق ورائع اعجبني ورآق لي شكراً جزيلاً لك . وبالتوفيق الدائم |
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وردة https://www.skoon-elqmar.com/vb/SKON...s/viewpost.gif يعطيك العافيه أنتقاء رأئع تحياتي https://i.pinimg.com/originals/ff/1e...9977016690.gif |
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ناطق العبيدي https://www.skoon-elqmar.com/vb/SKON...s/viewpost.gif وجدت هنا موضوع وطرح شيق ورائع اعجبني ورآق لي شكراً جزيلاً لك . وبالتوفيق الدائم https://i.pinimg.com/originals/ff/1e...9977016690.gif |
مجهود راقي
وطرح مفيد كل الشكر والتقدير |
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شايان https://www.skoon-elqmar.com/vb/SKON...s/viewpost.gif مجهود راقي وطرح مفيد كل الشكر والتقدير https://i.pinimg.com/originals/ff/1e...9977016690.gif |
|
| الساعة الآن 05:43 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.