منتديات سكون القمر

منتديات سكون القمر (https://www.skoon-elqmar.com/vb//index.php)
-   ۩۞۩{ سكون لـ النكهات المطبخية وفن الوصفات}۩۞۩ (https://www.skoon-elqmar.com/vb//forumdisplay.php?f=12)
-   -   فاصوليا خضراء بالبطاطس للنباتيين (https://www.skoon-elqmar.com/vb//showthread.php?t=193000)

حلوة الروح 07-25-2021 07:37 PM
فاصوليا خضراء بالبطاطس للنباتيين
 
فاصوليا خضراء بالبطاطس للنباتيين

المقادير


- الفاصوليا الخضراء : 500 غراماً (مقطعة طازجة أو مجمدة)
- البطاطس : 1 حبة (كبيرة الحجم / مفرومة مكعبات صغيرة)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (مفروم ناعم)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- الجزر : 1 حبة (مقشر ومفروم دوائر رفيعة)
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- مرق خضار : 3 اكواب




طريقة التحضير


  • سخني الزيت في قدر على نار متوسطة وأضيفي البصل وقلبي لمدة 3 دقائق حتى يطرى ويصبح شفافاً.
  • أضيفي الثوم والفاصوليا والجزر والبطاطس وقلبي لمدة 5 دقائق.
  • أضيفي الملح والفلفل والمرق واتركي المزيج حتى يغلي ثم خففي النار وغطي القدر واتركيه لمدة 30 دقيقة حتى تنضج الخضار.
  • قدميه ساخناً إلى جانب الأرز المفلفل حسب الرغبة.

ضي القمر 07-25-2021 11:41 PM
وصفة حلوة
من ذوق وجلب متالقتنا الحلوة
يسلموا ايديكي الغالية
دام عطاءك ودام تالقك
ودي

شغف 07-29-2021 08:41 PM
تسلم الانامل
دام الحضور والطرح المميز
لا حرمنا منك

منصور 07-31-2021 07:05 PM
سلمت يداك
على جميل طرحك وروعته
يعطيك آلف العآفية
بانتظار جديدك القادم

شايان 08-02-2021 05:19 PM
وصفة منتهى الروعة
تسلم جهودك الراقية

حلوة الروح 10-03-2021 01:22 AM
شكرا على اطلالتكم الحلوة
اسعدني حضوركم

ودي مع التقدير

انثى برائحة الورد 10-05-2021 06:10 PM
وصفة شهية
سلمت الايادي


الساعة الآن 10:25 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

 ملاحظة: كل مايكتب في هذا المنتدى لا يعبر عن رأي إدارة الموقع أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

دعم وتطوير نواف كلك غلا