منتديات سكون القمر

منتديات سكون القمر (https://www.skoon-elqmar.com/vb//index.php)
-   ۩۞۩{ سكون لـ النكهات المطبخية وفن الوصفات}۩۞۩ (https://www.skoon-elqmar.com/vb//forumdisplay.php?f=12)
-   -   تاكو شاورما اللحم للرجيم (https://www.skoon-elqmar.com/vb//showthread.php?t=192979)

حلوة الروح 07-23-2021 07:44 PM
تاكو شاورما اللحم للرجيم
 
تاكو شاورما اللحم للرجيم



المقادير


- مقادير الشاورما :

  • لبن زبادي : كوب (لايت)
  • عصير الليمون : 2 ملعقة صغيرة (حامض)
  • الثوم : 4 فصوص (مهروس)
  • الخل : ملعقة صغيرة
  • بودرة البصل : ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
  • فلفل حريف : نصف ملعقة صغيرة
  • ملح : نصف ملعقة صغيرة
  • اللحم : 2 كيلو (مقطع شرائح رفيعة)
  • زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
  • البصل : 3 حبات (مقطع شرائح)
- مقادير الساندويشات :

  • الخبز : 8 قطع (خبز التاكو)
  • خس : 16 ورقة (مفروم خشن)
  • طماطم : 4 حبات (مقطعة إلى قطع متوسّطة)
  • جبن موزاريلا : 2 كوب (مبشور، قليل الدسم، دايت)




طريقة التحضير


  • اخلطي اللبن الزبادي، عصير الليمون الحامض، الثوم، الخل، البصل البودرة، الفلفل الأسود والحريف والملح في وعاءٍ كبير.
  • أضيفي اللحم إلى الوعاء وانقعيه لليلة كاملة.
  • سخّني زيت الزيتون في قدرٍ على النار ثمّ أضيفي البصل وقلّبيه حتى يذبل.
  • أضيفي بعدها اللحم واتركيه على نارٍ هادئة حتّى ينضج مع التقليب المستمرّ.
  • وزّعي لحم الشاورما مع البصل على أرغفة التاكو.
  • أضيفي الخسّ والطماطم ثمّ وزّعي جبن الموزاريلا وقدّمي تاكو الشاورما.

شغف 07-23-2021 08:24 PM
تسلم الانامل
دام الحضور والطرح المميز
لا حرمنا منك

انثى برائحة الورد 07-25-2021 06:39 PM

منصور 07-31-2021 07:06 PM
سلمت يداك
على جميل طرحك وروعته
يعطيك آلف العآفية
بانتظار جديدك القادم

شايان 08-02-2021 05:12 PM
وصفة منتهى الروعة
تسلم جهودك الراقية

حلوة الروح 10-03-2021 01:24 AM
شكرا على اطلالتكم الحلوة
اسعدني حضوركم

ودي مع التقدير


الساعة الآن 02:43 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

 ملاحظة: كل مايكتب في هذا المنتدى لا يعبر عن رأي إدارة الموقع أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

دعم وتطوير نواف كلك غلا