منتديات سكون القمر

منتديات سكون القمر (https://www.skoon-elqmar.com/vb//index.php)
-   الآطباق الرئسية والمعجنات والصائر (https://www.skoon-elqmar.com/vb//forumdisplay.php?f=69)
-   -   طريقة عمل الكشرى بالطريقة المصرية (https://www.skoon-elqmar.com/vb//showthread.php?t=184897)

منى بلال 02-24-2020 01:27 PM

طريقة عمل الكشرى بالطريقة المصرية
 
https://a.top4top.io/p_1515b9tv51.jpg




طريقة عمل الكشرى المصرى بالمقادير فى حلة واحدة :

1 كوب عدس أسود
منقوع 2 كوب أرز
1 كوب شعرية
1 كيس مكرونة مشكلة مسلوقة
2 كوب حمص مسلوق
بصلة شرائح
نصف كوب دقيق
زيت نباتي الصلصة
2 كوب عصير طماطم
1 ملعقة صغيرة ثوم
بصل مفروم
زيت
ملح
فلفل أسود
كمون ناعم

طريقة عمل الكشرى المصرى زى المطاعم ومقادير دقة الكشري :

1 ملعقة كبيرة ثوم
ربع كوب خل ملح
كمون ناعم
1 كوب ماء
نصف كوب طماطم مفرومة
عصير ليمون
فلفل حار مفروم

طريقة عمل الكشري المصرى على قد الايد بالخطوات

* فى وعاء الزيت به زيت على النار تقلب شرائح البصل مع الدقيق المضاف له الملح و تقلى في

* يقلب العدس مع البصل و يضاف الملح والفلفل الأسود والكمون

*في الزيت يضاف الأرز والماء والشعرية المحمرة إلى خليط العدس

طريقة عمل الكشرى المصرى وطريقة شهية لتحضير الصلصة :

* في الزيت على النار يشوح البصل و يضاف عصير الطماطم و الملح والفلفل والكمون والشطة الناعمة

طريقة عمل الكشري المصرى وأسرع طريقة لتحضير دقة الكشري:

* فى وعاء ابدأى فى خلط الثوم والخل والكمون والملح وكوب ماء والفلفل الحار وعصير الليمون والطماطم المفرومة

* يغرف الكشري ويقدم مع الصلصة والدقة والخبز المقلي في الزيت وبذلك تحصلين على طريقة عمل الكشرى مثل المحلات

طريقة عمل الكشرى لطريقة صحية وأهم فوائده

عن فوائد تناول الكشرى المصرى فهو غنى وبمضادات الأكسدة مما يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون،ويمكن استبدال الأطعمة الغنية بالطاقة بالبقول لما لها من آثار مفيدة

عن الفوائد الأخرى لطريقة عمل الكشرى غناه بالبروتين فيحتوى العدس على نسبة عالية جدا من البروتين مثل اللحوم والأسماك،

يعد العدس من أغنى البقول ثراء "بمركبات الفيتو" كما يعد غذاء جيد سهل الهضم وسريع الامتصاص في الأمعاء فهو يكافح الإمساك

ويساعد العدس المكون الرئيسى لطبق الكشرى يحمل العديد من الفوائد للسيدات احديدا فو يحسن الرضاعة الطبيعية، وغذاء مفيد للنمو يرفع المناعة يمنع تساقط الشعر ومدر للبول



بالهنا على قلبك

همسات الروح 02-27-2020 03:28 AM

تسلم ايدك
مودتي

انثى برائحة الورد 02-27-2020 12:35 PM

مجهود سخي وإبدآع رآقي بالطرح
وإختيآر أرقى سلمت أروآحكم
ووفقكم الله مآ ننحرم من وجودكم
الثري بالعطآء يعطيكم العآفية

عطر الزنبق 03-17-2020 06:17 PM


منصور 03-26-2020 09:47 AM

الله يعطيك ألف عآفيه
على آلطرح الرائع
دمتي ودآم تميزك
بإنتظآر جديدك بكل شووق

مديح ال قطب 04-07-2020 04:42 PM

هلآ وغلآ
آختى آلغالية
منى بلال
سلمت يدآكِ على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقكِ الراقي على جمال الاختيار
لكِ ولحضوركِ الجميل كل الشكر والتقدير
اسأل البآري لكِ سعآدة دائمة
تحياتي والورد

http://wahjj.com/vb/imgcache/12989.imgcache.gif
آلقيصر آلعاشق
آلبـــــــ مديح آل قطب ـــــرنس

منى بلال 04-11-2020 11:30 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نبض ارتواء (المشاركة 481593)
تسلم ايدك
مودتي

اهلا وسهلا بك نورتى
مودتى

منى بلال 04-11-2020 11:36 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انثى برائحة الورد (المشاركة 481737)
مجهود سخي وإبدآع رآقي بالطرح
وإختيآر أرقى سلمت أروآحكم
ووفقكم الله مآ ننحرم من وجودكم
الثري بالعطآء يعطيكم العآفية





مرحبا بكى هنا
نورتى المكان
شكرا لهذا الحضور

منى بلال 04-11-2020 11:43 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلوة المبسم (المشاركة 491262)








اشكرك لرقى حضورك
مودتى

منى بلال 04-11-2020 11:44 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العاصوف (المشاركة 497149)
الله يعطيك ألف عآفيه
على آلطرح الرائع
دمتي ودآم تميزك
بإنتظآر جديدك بكل شووق





شكرا لهذا الحضور الرائع والمميز
كن بالقرب دائما


الساعة الآن 11:40 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

 ملاحظة: كل مايكتب في هذا المنتدى لا يعبر عن رأي إدارة الموقع أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

دعم وتطوير نواف كلك غلا

vEhdaa 1.1 by NLP ©2009