 |
منتديات سكون القمر
(https://www.skoon-elqmar.com/vb//index.php)
- ۩۞۩{ المسابقات والفعاليات الرمضانية }۩۞۩
(https://www.skoon-elqmar.com/vb//forumdisplay.php?f=171)
- - صحتك في رمضان
(https://www.skoon-elqmar.com/vb//showthread.php?t=191639)
اهلا بالملكة
وموضوعها الرمضاني الصحي واسهامها الجاد في اثراء النشاط والحركيةعبر اقسام المنتدى نافذة تطل على التميز على قدر بساطة الاسئلة الا انها محورية تمس يومياتنا الرمضانية وصحة الاعضاء والثقافة الصحية للفرد تشرفت بدعوتك الكريمة ويسرني ان ارد على اسئلتك انتظروني فساعود باذن الله الى حين عودة ... لاتبتعدوا... لكم تحياتي |
وعدت وارجو ان يكون العود احمد
هلا بالملكة واسئلتها ودعوتها الطيبة حياك وكل الحضور مساءكم سعادة بسم الله نبدأ... هل انت ممن يتناولون الطعام بسرعة ام انت بطيء في تناول الطعام ؟؟ لا.. بل على مهلي استطعم واتلذذ بما آكل لا سرعة ولا بطئ ههههه هل وجبة السحور تعتبرها مهمة لصيامك ؟؟ يقول رسولنا الكريم عليه افضل الصلوات والسلام "تسحروا فان في السحور الف بركة" وعلى هذا الاساس احافظ على هذه السنة لما فيها من فوائد صحية عظيمة سحوري خفيف يقتصر على كوب قهوة مع الحليب قطعة فاكهة صغيرة او زبادي بماذا تبدأ افطارك كل يوم من رمضان ؟؟ تمر وحليب هل طبق الحلويات يتواجد يوميا على مائدتك الرمضانية؟؟ تقريبا بعد الافطارربما من باب العادة فقط اي حضوره شكليا الشاي والقهوة والعصائر تكون ضمن وجبة الافطار ام بعدها؟ العصائر والمشروبات تكون على مائدة الافطار القهوة بعد الانتهاء من الافطار اي في فترة السهرة هل تصلي المغرب وبعدها تكمل افطارك ام تكمله ومن ثم تصلي ؟ الصلاة وبعدها اكمال الافطار ما هو الطبق الذي لا تستغني عنه في مائدة افطارك؟ شربة الفريك والبوراك(السمبوسة) وما هو الطبق الذي لا تستغني عنه في مائدة سحورك ؟ نحضر المسفوف مع اللبن الرائب لكني شخصيا اكتفي بشرب قهوتي مع قطعة فاكهة او زبادي هل تحسب سعرات طعامك في رمضان على ان تكون معتدلا حتى لا يزيد وزنك ؟ لا اضطر لذلك لان شهيتي معتدلة ان لم تكن قليلة وخصوصا برمضان ما هي العادة الصحية التي تتبعها في رمضان حتى تتجنب زيادة الوزن ؟ ببساطة لا اكثر من الطعام واصبح الامر عادة هل تساهم \ ي في اعداد الطعام في رمضان؟ هههه بل انا الشيف انا من اعد الطعام بماذا تنصح مريض السكري والضغط في رمضان ؟ بالاعتدال والابتعاد عن الاسراف رمضان للعبادة وليس لملأ المعدة قدم نصيحة .. اكتسبتها عبر تجربة شخصية للمحافظة على صحتك في رمضان ؟؟ ممارسة حياتي بشكل اعتيادي جدا والابتعاد عن الاطباق الدسمة الثقيلة حسب ابن آدم لقيمات يقمن اوده اشكر لكم سعة صدركم بل الشكر لك غاليتي شايان على الاستضافة الجميلة والجهد الرائع للارتقاء والتطوير شكرا لمتابعتك وشكرا لاصالة حضورك تحياتي لك |
ضي القمر
اجابات انيقة كما روحك استمتعت باجاباتك وعاداتك الرمضانية كل التقدير لقبولك استضافتنا |
اليوم معنا ضيف جديد
سراج النور بانتظارك |
أسعد الله أوقاتكم اخوتي واخواتي
اسئلتي خفيفة ولطيفة بها النصح والارشاد وبها كل جديد ومهم جزاكم الله كل الخير الاسئلة ... هل انت ممن يتناولون الطعام بسرعة ام انت بطيء في تناول الطعام ؟؟ هل وجبة السحور تعتبرها مهمة لصيامك ؟؟ بماذا تبدأ افطارك كل يوم من رمضان ؟؟ هل طبق الحلويات يتواجد يوميا على مائدتك الرمضانية؟؟ الشاي والقهوة والعصائر تكون ضمن وجبة الافطار ام بعدها؟ هل تصلي المغرب وبعدها تكمل افطارك ام تكمله ومن ثم تصلي ؟ ما هو الطبق الذي لا تستغني عنه في مائدة افطارك؟ وما هو الطبق الذي لا تستغني عنه في مائدة سحورك ؟ هل تحسب سعرات طعامك في رمضان على ان تكون معتدلا حتى لا يزيد وزنك ؟ ما هي العادة الصحية التي تتبعها في رمضان حتى تتجنب زيادة الوزن ؟ هل تساهم \ ي في اعداد الطعام في رمضان؟ بماذا تنصح مريض السكري والضغط في رمضان ؟ قدم نصيحة .. اكتسبتها عبر تجربة شخصية للمحافظة على صحتك في رمضان ؟؟ اشكر لكم سعة صدركم |
الاسئلة ...
هل انت ممن يتناولون الطعام بسرعة ام انت بطيء في تناول الطعام ؟؟ متوسط ليس بسرعه ولاببط هل وجبة السحور تعتبرها مهمة لصيامك ؟؟ اكيد في السحور بركه بماذا تبدأ افطارك كل يوم من رمضان ؟؟ كالعادة بالتمر والحليب هل طبق الحلويات يتواجد يوميا على مائدتك الرمضانية؟؟ ليس بالضرورة لا اركز على السكريات الشاي والقهوة والعصائر تكون ضمن وجبة الافطار ام بعدها؟ بعد وجبة الافطار هل تصلي المغرب وبعدها تكمل افطارك ام تكمله ومن ثم تصلي ؟ اكيد الصلاة اولا ما هو الطبق الذي لا تستغني عنه في مائدة افطارك؟ الشربه وما هو الطبق الذي لا تستغني عنه في مائدة سحورك ؟ برضو الشربه والمقليات هل تحسب سعرات طعامك في رمضان على ان تكون معتدلا حتى لا يزيد وزنك ؟ لا لان وجبة الافطار خفيفة اصلا ما هي العادة الصحية التي تتبعها في رمضان حتى تتجنب زيادة الوزن ؟ التخفيف من النشويات والسكريات هل تساهم \ ي في اعداد الطعام في رمضان؟ لا يكفينى اخضار ما يلزم من السوق او المزرعه بماذا تنصح مريض السكري والضغط في رمضان ؟ مريض السكر التقليل من السكريات ومريض الضغط الابتعاد عن الموالح قدم نصيحة .. اكتسبتها عبر تجربة شخصية للمحافظة على صحتك في رمضان ؟؟ الاعتدال فى الاكل وعدم الافراط اشكر لكم سعة صدركم |
اجابات راقية ومميزة اخي سراج النور
تقبل الله صيامك وقيامك وبارك لك لك اجمل تحية |
ضيفنا الجديد هو الراقي
نهيان بانتظارك اخونا الغالي |
باذن الله لي عوده للرد على
|
الاسئلة ...
هل انت ممن يتناولون الطعام بسرعة ام انت بطيء في تناول الطعام ؟؟ انا لااستعجل في الافطار هل وجبة السحور تعتبرها مهمة لصيامك ؟؟ بكل تاكيد مصداقا لكلام رسول الله صل الله عليه وسلم تسحروا فإن في السحور بركه بماذا تبدأ افطارك كل يوم من رمضان ؟؟ حسب السنه النبويه ثلاث تمرات ومن بعده الماء هل طبق الحلويات يتواجد يوميا على مائدتك الرمضانية؟؟ يوجد ولكن بعد الافطار مع القهوه الشاي والقهوة والعصائر تكون ضمن وجبة الافطار ام بعدها؟ بعد الافطار هل تصلي المغرب وبعدها تكمل افطارك ام تكمله ومن ثم تصلي ؟ نعم اكسر الصيام بثلاث تمرات وماء اذهب للصلاه وارجع اكمل الفطور ما هو الطبق الذي لا تستغني عنه في مائدة افطارك؟ الثريد و الهريس والسمبوسه واللقيمات وما هو الطبق الذي لا تستغني عنه في مائدة سحورك ؟ المهم ان يكون السحور يوجد به رز هل تحسب سعرات طعامك في رمضان على ان تكون معتدلا حتى لا يزيد وزنك ؟ هذي احسبها بعد رمضان ههههه ما هي العادة الصحية التي تتبعها في رمضان حتى تتجنب زيادة الوزن ؟ لااسرف في تناول الاكل هل تساهم \ ي في اعداد الطعام في رمضان؟ لا غير مسموح لي هههه بماذا تنصح مريض السكري والضغط في رمضان ؟ تجنب الاكلات المالحه بقدر المستطاع ومريض السكر يقلل من السكريات قدم نصيحة .. اكتسبتها عبر تجربة شخصية للمحافظة على صحتك في رمضان ؟؟ التقليل من الاكل مابين الفطور والسحور الملكه شايا اشكرك على استضافتك لي في موضوعك الرائع وأسأل الله بانني وفقت في الاجوبه |
| الساعة الآن 09:21 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.