 |
منتديات سكون القمر
(https://www.skoon-elqmar.com/vb//index.php)
- ۩۞۩{ المسابقات والفعاليات الرمضانية }۩۞۩
(https://www.skoon-elqmar.com/vb//forumdisplay.php?f=171)
- - صحتك في رمضان
(https://www.skoon-elqmar.com/vb//showthread.php?t=191639)
صحتك في رمضان
فعالية تهتم بعاداتنا وصحتنا في رمضان
استضافات واسئلة خفيفة اتمنى ان نستفيد جميعا منها ونصائح نقدمها من تجاربنا وكل عام وانتم بصحة وسلامة |
أسعد الله أوقاتكم اخوتي واخواتي
اسئلتي خفيفة ولطيفة بها النصح والارشاد وبها كل جديد ومهم جزاكم الله كل الخير الاسئلة ... هل انت ممن يتناولون الطعام بسرعة ام انت بطيء في تناول الطعام ؟؟ هل وجبة السحور تعتبرها مهمة لصيامك ؟؟ بماذا تبدأ افطارك كل يوم من رمضان ؟؟ هل طبق الحلويات يتواجد يوميا على مائدتك الرمضانية؟؟ الشاي والقهوة والعصائر تكون ضمن وجبة الافطار ام بعدها؟ هل تصلي المغرب وبعدها تكمل افطارك ام تكمله ومن ثم تصلي ؟ ما هو الطبق الذي لا تستغني عنه في مائدة افطارك؟ وما هو الطبق الذي لا تستغني عنه في مائدة سحورك ؟ هل تحسب سعرات طعامك في رمضان على ان تكون معتدلا حتى لا يزيد وزنك ؟ ما هي العادة الصحية التي تتبعها في رمضان حتى تتجنب زيادة الوزن ؟ هل تساهم \ ي في اعداد الطعام في رمضان؟ بماذا تنصح مريض السكري والضغط في رمضان ؟ قدم نصيحة .. اكتسبتها عبر تجربة شخصية للمحافظة على صحتك في رمضان ؟؟ اشكر لكم سعة صدركم |
الاستضافة الاولى ستكون للانيقة
انثى برائحة الورد |
يسعدنى ان اكون اولى ضيوفك و شرف لي ان اشارككِ هذا الموضوع المميز هل انت ممن يتناولون الطعام بسرعة ام انت بطيء في تناول الطعام ؟؟ انا من عادتى اتناول الطعام ببطئ شديد هل وجبة السحور تعتبرها مهمة لصيامك ؟؟ لاء السحور غير مهم عندى اقدر اشرب كاسة ماية بس بماذا تبدأ افطارك كل يوم من رمضان ؟؟ ماء و تمر هل طبق الحلويات يتواجد يوميا على مائدتك الرمضانية؟؟ لاء لانى مش من محبي الحلويات الشاي والقهوة والعصئر تكون ضمن وجبة الافطار ام بعدها؟ مش بحب الشاي انما العصير مع الافطار و القهوة بعد الافطار هل تصلي المغرب وبعدها تكمل افطارك ام تكمله ومن ثم تصلي ؟ اصلي المغرب و بعدها اكمل افطاري ما هو الطبق الذي لا تستغني عنه في مائدة افطارك؟ ليس لدي طبق مفضل كل يوم و رزقه وما هو الطبق الذي لا تستغني عنه في مائدة سحورك ؟ لا اتسحر كثيرا هل تحسب سعرات طعامك في رمضان على ان تكون معتدلا حتى لا يزيد وزنك ؟ اكيد ما هي العادة الصحية التي تتبعها في رمضان حتى تتجنب زيادة الوزن ؟ احاول تناول الخضؤوات و الابتعاد عن الحلويات و القلي و ان يكون طعامي خالي الدسم هل تساهم \ ي في اعداد الطعام في رمضان؟ نعم انا من اعد طاولة الافطار بماذا تنصح مريض السكري والضغط في رمضان ؟ ان يكون الاكل صحي خاليا من السكريات مع رياضة المشي المستمر قدم نصيحة .. اكتسبتها عبر تجربة شخصية للمحافظة على صحتك في رمضان ؟؟ تناول الطعام يكون بانتظام و ان يكون خالي الدسم |
مشكووورة ندى لقبولك استضافتي
ومشكورة لاجاباتك الراقية تسلمي حبيبتي انتظرونا مع ضيف جديد |
سأظل أردد .. ما شاء الله
هطول ثري شايان وطرح رائع يوشم بالتميز لشخصية عذبة أكثر تميز |
الاستضافة اليوم للقدير
مديح ال قطب شكرا مقدما لقبول استضافتي |
أسعد الله أوقاتكم اخوتي واخواتي
اسئلتي خفيفة ولطيفة بها النصح والارشاد وبها كل جديد ومهم جزاكم الله كل الخير الاسئلة ... هل انت ممن يتناولون الطعام بسرعة ام انت بطيء في تناول الطعام ؟؟ هل وجبة السحور تعتبرها مهمة لصيامك ؟؟ بماذا تبدأ افطارك كل يوم من رمضان ؟؟ هل طبق الحلويات يتواجد يوميا على مائدتك الرمضانية؟؟ الشاي والقهوة والعصائر تكون ضمن وجبة الافطار ام بعدها؟ هل تصلي المغرب وبعدها تكمل افطارك ام تكمله ومن ثم تصلي ؟ ما هو الطبق الذي لا تستغني عنه في مائدة افطارك؟ وما هو الطبق الذي لا تستغني عنه في مائدة سحورك ؟ هل تحسب سعرات طعامك في رمضان على ان تكون معتدلا حتى لا يزيد وزنك ؟ ما هي العادة الصحية التي تتبعها في رمضان حتى تتجنب زيادة الوزن ؟ هل تساهم \ ي في اعداد الطعام في رمضان؟ بماذا تنصح مريض السكري والضغط في رمضان ؟ قدم نصيحة .. اكتسبتها عبر تجربة شخصية للمحافظة على صحتك في رمضان ؟؟ اشكر لكم سعة صدركم |
بما ان الاخ مديح لم يدخل هاي الايام
فسنستضيف ضيفا اخر الى حين عودته |
الاستضافة للاخت حلوة الروح
اتفضلي اختي الكريمة مشكورة |
| الساعة الآن 02:36 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009