منتديات سكون القمر - دجاج توسكانا مع ستيك بالفلفل

دجاج توسكانا

http://up.graaam.com/uploads/imag-4/...85eaa781be.jpg

المقادير:

- كيلوغرام من صدور الدجاج منزوعة الجلد

- ملح وفلفل، حسب الرغبة

- 3ملاعق طعام من زيت الزيتون

-6 فصوص من الثوم

-3 ملاعق طعام من الخل الأبيض

- كوبان من مرق لحم البقر

- قطع من الخبز التوسكاني

- مايونيز، حسب الرغبة

طريقة التحضير:

- يتبّل الدجاج بالملح والفلفل.

- في مقلاة عميقة توضع على نار متوسطة، تضاف ملعقتان من زيت القلي، وتقلى نصف كميّة الدجاج ونصف كمية الثوم، وذلك حتى احمرار الدجاج (حوالي دقيقتين لكل جانب)، ثم يرفع من المقلاة. تكرّر هذه العملية مع كميّة الزيت عينها والنصف الباقي من الدجاج والثوم.

- يضاف الخل إلى المقلاة ويترك على النار حتى التبخر، ثم يوزّع الكراث واكليل الجبل مع ايداعهما لمدة دقيقتين، فيضاف الدقيق ومرق اللحم. ويحرّك هذا الخليط ببطء حتى الغليان والتماسك.

- يترك الدجاج على نار متوسطة الحرارة من 7 إلى 8 دقائق مع هذا الخليط، حتى لا يبقى وردي اللون في الوسط.

ستيك بالفلفل

http://up.graaam.com/uploads/imag-4/...635091c57b.jpg

المقادير:

- ملعقة من نشاء الذرة

- نصف كوب من الماء

- نصف كوب من الصلصة الحارة الجاهزة Picante Sauce

- ملعقتا طعام من صلصة الصويا الجاهزة منخفضة الصوديوم

- ملعقتان صغيرتان من الزنجبيل الطازج المفروم

- كيلوغرام من لحم فيليه البقر، مقطّعة إلى شرائح حسب الرغبة

- 3 ملاعق صغيرة من زيت الكانولا

- حبة من الفلفل الأخضر

- كوب من الفطر المقطع

- 6 حبات من البصل الأخضر المقطع

- ملعقة من القرنفل

- ملعقة من الثوم المفروم

طريقة التحضير:

- في وعاء، يخلط نشاء الذرة والماء معاً، ثم تضاف إليهما الصلصة الحارة وصلصة الصويا والزنجبيل. تخلط هذه المكوّنات جيداً.

- في مقلاة كبيرة توضع على النار، تضاف ملعقتان من الزيت، ويقلى فيليه البقر لمدة دقيقتين. ثم، يضاف الفلفل والفطر والبصل والثوم والزيت المتبقي إلى المقلاة، تقلّب جميع هذه المكوّنات معاً.

- بعدها، يضاف خليط الصلصة ونشاء الذرة، حتى الغليان وتماسك المزيج.