منتديات سكون القمر - خبز لأصحاب السكر والضغط

منتديات سكون القمر (https://www.skoon-elqmar.com/vb//index.php)

- ۩۞۩{ سكون لـ النكهات المطبخية وفن الوصفات}۩۞۩ (https://www.skoon-elqmar.com/vb//forumdisplay.php?f=12)

- - خبز لأصحاب السكر والضغط (https://www.skoon-elqmar.com/vb//showthread.php?t=174845)

خبز لأصحاب السكر والضغط

لاجل اصحاب السكري
وضغط الدم المرتفع ( هذولا يحذفون الملح)
واحضرت لهم خبز صحي

http://files2.fatakat.com/2014/4/13985196341789.gif
1 كيلو سميد ناعم
200 جرام شعير مطحون
ملعقة ص ملح
ملعقة ك خميرة فورية

يخلط الجميع .......ثم يضاف
600 مل ماء فاتر

ثم يعجن .. ويغطى جيدا ويترك يتخمر
لمدة 10 أو 15 دقيقة
ثم تقطع الى دوائر صغيرة
( تقريبا بحجم البيضة )
وكل دائرة تعجن و تفرد باليد (بشكل دائري)
وتطوى بشكل رباعي
وتترك على جنب الى انتهاء الكمية

نحضر زيت ونغمس فيه طرف الاصابع
( لكي يساعد على فرد القرص المطوي )

نفرد كل قرص باليد وسمكه رقيق
ثم يوضع في مقلاة
وتكون الحرارة وسط
ولما يتحمر نقلبه على الوجه الاخر
ولما يتحمر يرفع في صينية
وهكذا الى انتهاء الكمية

و على الفكرة هذا الخبز ايضا لاصحاب الرجيم

و بالهناء و العافية
http://www.naciente.com/rest01.gif

جرآح , يعطيك آلعآفيه
طرح مفيد وجميل
تحيآتي.

بارك الله فيك ومتعك بالصحة والجسم الرشيق
أسعدني تشريفك لموضوعي وأنار به البهجة والسرورhttp://img.el-wlid.com/imgcache/2013/12/752360.gif
فجزآك الله خير الجزاء http://img.el-wlid.com/imgcache/2013/12/752361.gif

http://img.el-wlid.com/imgcache/2013/12/752355.gif

مشكوووووور
والله يعطيك الف عافيه
تحياتي لكـ

أج ــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
والله يعينا على طاعتة وغفرانة
كل الود والتقدير
دمت برضى من الرح ــمن
لك خالص إحترامى وتقديرى

وصفة رائعة وجميلة جدًا، وبانتظار وصفات طبخ أخرى مثل التي نشاهدها على برامج التلفزيون..