منتديات سكون القمر - فوائد العسل الابيض كثيرة للعلاج..

العسل الأبيض

https://img.youm7.com/large/20190109020250250.jpg

أو عسل النحل من أفضل أنواع العسل، وله العديد

من الخصائص الطبيعية المصنوع منها، والتي تمد الجسم

بالعديد والكثير من الفوائد الصحية لجسم الإنسان،

ونجد ان الكثير والكثير من الأشخاص يفضلون تناوله
في الصباح علي الريق للحصول على فوائده.

https://img.youm7.com/ArticleImgs/20...عسل-الأبيض.jpg

فوائد العسل الأبيض

وخلال هذا التقرير سنتعرف علي فوائد العسل الأبيض

وفقا لما نشره موقع " healthline"، ومنها:

-أولا عليك ان تعلم أن ملعقة واحدة من العسل الأبيض
تحتوي علي العديد والعديد من العناصر الغذائية الهامة

لصحة الجسم، كالبروتين، والفركتوز والجلوكوز
والمالتوز، وجميعها يحتاجها الجسم بشكل كبير.

-العسل يعد علاج فعال وقوي للتخلص من السعال، وذلك

يرجع إلي احتوائه علي نسبة عالية من الفيتامينات

والمعادن، ومضادات الأكسدة، ومضادات الميكروبات

التي تعمل علي تهدئة السعال، والتخلص منه.

-العسل الأبيض من الأغذية التي تساعد في تخفيف
أدوار الحساسية الصدرية، ولذا عليك تناول ملعقة واحدة

يوميا، فهو من الحيل الجيدة التي تساهم بشكل كبير

في تجنب المضاعفات المحتملة له، وذلك يرجع إلى احتوائه

على نسبة عالية من مضادات الالتهابات التي تعمل

علي تهدئة السعال.

https://img.youm7.com/ArticleImgs/20.../11739-عسل.jpg

-يعمل علي تقوية الجهاز المناعي بشكل كبير، ويحد

من الإصابة بالأمراض المناعية المختلفة، ولذا لا تترد

في تناول ملعقة منه يوميا علي الريق للحصول

على فوائده.

-يعد من الأغذية الجيدة في الحصول علي الطاقة بشكل

كبير، وأيضا تساهم بشكل كبير في تجديد نشاط الجسم بشكل

كبير، ولذا يمكنك تناول ملعقة من العسل الأبيض المضاف

إليه كوب من الماء الدافيء وتناوله في الصباح.

-العسل الأبيض يعمل بشكل كبير في تقوية الذاكرة،

فهو من خصائصه تنشيط الجسم والمخ والذاكرة،
كما أن احتوائه علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة

التي تعمل علي تنشيط قدرات المخ بشكل كبير.

-العسل الأبيض يساهم بشكل كبير في تحسين الحالة

النفسية، والشعور بالسعادة وتجنب الاكتئاب والشعور

بالوحدة، فهو من الأطعمة التي تعمل علي تحسين المزاج

بشكل كبير.

-يساعد على النوم الجيد وأخذ القسط الجيد بدون توتر

أو قلق، ولذا يمكنك اخذ ملعقة من العسل الأبيض

يوميا قبل النوم.

أيضا يساعد مشروب الماء الدافئ بالعسل الأبيض،

على مد الجسم بفوائد صحية عديدة ، فالماء يعمل على

تنقية الجسم من السموم، و العسل الأبيض يعمل على تقوية

الجهاز المناعى، مما يساعد فى الوقاية من الأمراض.

استشارية السمنة والنحافة،قالت

إن اعتياد الشخص على تناول مشروب الماء الدافيء

بالعسل الأبيض، يومياً علي الريق، يساعد فى تطهير الجسم
من السموم الغذائية الناتجة عن تناول بعض الأطعمة،
ويعالج الأرق، والوقاية من مشاكل الصحية بالجهاز

الهضمي ، بالإضافة إلى إنه ينشط خلايا المخ ويزيد

من نسبة التركيز.
https://img.youm7.com/ArticleImgs/20...9-عسل-ابيض.jpg

وأشارت إلى أن مشروب الماء الدافئ بالعسل الأبيض
يعمل على تقوية الجهاز المناعي بالجسم، الأمر الذى يساعد
فى الوقاية من الإصابة بالأمراض المعدية مثل الإصابة
بنزلات البرد، والحماية من الإصابة بالسرطان، والحد
من الإصابة بالإمساك.
https://img.youm7.com/ArticleImgs/20...ماء-بالعسل.jpg
طريقة التحضير

ويتم تحضير المشروب بوضع كوب من الماء المغلي،

مضاف عليه ملعقة من العسل الأبيض، ثم تنتظر حتى يدفأ،
ثم تتناوله على الريق .