منتديات سكون القمر - كيف تعتنين بقدمك

منتديات سكون القمر (https://www.skoon-elqmar.com/vb//index.php)

- ۩۞۩{ لأنني أنثى نقية }۩۞۩ (https://www.skoon-elqmar.com/vb//forumdisplay.php?f=11)

- - كيف تعتنين بقدمك (https://www.skoon-elqmar.com/vb//showthread.php?t=190260)

كيف تعتنين بقدمك

كيف تعتنين بقدمك

http://up.shrzad.com/do.php?img=5369

غسل القدمين بشكل منتظم:
حافظئ على نظافة قدميك من خلال غسلها كل يوم
بماء دافئ وصابون لطيف
لكن لا تنقع القدمين بإستمرار لأن ذلك يزيل الزيوت الطبيعية
للجلد.
تجفيف القدمين جيدا:
بعد غسل القدمين يجب تجفيفهما
وخاصة بين اصابع القدمين
لأن يمكن أن تنمو الفطريات.
ترطيب القدمين: إذا كان لديك جلد جاف
ضعي كريم مرطب في جميع أنحاء القدم
بإستثناء الأصابع.
إزالة الجلد الجاف والخشن:
يتم إزالة الجلد الزائد والخشن بلطف بحجر الخفاف
لكن تجنبي المبالغة حتى لا يتلف الجلد.
شراء الأحذية في فترة الظهيرة:
عند شراء حذاء أفضل وقت ما بعد الظهر
لأن تتسع القدمين في خلال النهار
مما يكون القدمين أكبر ومطمئة أن سيكون
الحذاء مريح دائما.
الحد من إرتداء الكعب العالي لفترة طويلة:
إذا كنتي ترتدي حذاء ذو كعب عالي
يجب أن يكون إرتفاع الكعب أعلى بنحو 5 سم.
لأن إرتفاع كعب الحذاء يمكن أن يضر قدميك
وايضا ظهرك
وفي حالة إرتداء الكعب العالي حاولي تقليل
الوقوف وفي المناسبات الخاصة فقط.
إرتداء الجورب الذي يناسب القدمين:
تأكدي من أن الجوارب تتناسب قدميكي
مع الأهتمام بشكل خاص لعرض القدم والكاحل

اختيار ولا اجمل
ذوق متميز وانيق
شكرا لكل الجهود الرائعة

عــناقيد من الجمال
تحيط بروعة الموضوع
سلم حسك وبيانكـ
دمت بتميز

وجدت هنا موضوع وطرح شيق
ورائع اعجبني ورآق لي
شكراً جزيلاً لك .
وبالتوفيق الدائم.
لك ووودى وووردى

يعطيك العافية على هذا الابداع
سلمت يمناك ولاعدمنا جديدك المميز
لك مني أجمل التحيات

يَآَ مَآَلْ اََلَعَآَفِيَهَ
لَآعِدَمَنِآ هـَ الَعَطَآءْ وَلَآَ هَـ الَمْجَهُودَ الَرَائَعْ
كُْلَ مَآتَجَلَبَهْ أًنَآَمِلكْ بًأًذخْ بَاَلَجَّمَآلْ مُتًرّفْ بَ تمًّيِزْ
تحًياَتًيٌ

سلمت يمناك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك الشيق
تحياتي لسمو شخصك الكريم

ـأنتقاء مميز بمحتواه
لا حرمنا جمال العطاء
تحياتي .