منتديات سكون القمر - الفطــــور وأهميتــه في الصحـــــة

منتديات سكون القمر (https://www.skoon-elqmar.com/vb//index.php)

- ۩۞۩{ الطب والحياة }۩۞۩ (https://www.skoon-elqmar.com/vb//forumdisplay.php?f=14)

- - الفطــــور وأهميتــه في الصحـــــة (https://www.skoon-elqmar.com/vb//showthread.php?t=194422)

الفطــــور وأهميتــه في الصحـــــة

الفطــــور وأهميتــه في الصحـــــة

يعتبر الفطور وجبه من أهم الوجبات اليومية التي يحتاج إليها الناس من جميع الفئات العمرية..
تلعب الوجبات التقليدية دورا مهما في تزويد الجسم بالغذاء الضروري .. إلا إن الفطور يعتبر وجبة من أهم الوجبات اليومية التي يحتاج إليها الناس من جميع العمرية..
لذلك فإن علماء التغذية يصنفون الفطور بأنة الوجبة الأهم والأساس في العادات الغذائية الصحية .. وقد أظهرت الدراسات إن تناول الإفطار مرتبط بتحسن القدرة على التحمل في أول النهار والقدرة على الاشيعاب الدراسي أو العمل وسياعد الإفطار كذلك على سد النقص في مستويات الجلوكوز الدم ، وهذا أمر هام..
حيث إن الدماغ ليس لديه احتياطات من الجلوكوز ، ويجب تعويض النقص الحاصل من الجلوكوز في الدماغ بصورة مستمرة..

موضوع مهم ومفيد
تسلم الايادي للاختيار الرائع
وانعم عليكم ثوب الصحة والعافية

سلمت اناملك ويعطيك العافيه ع الطرح القيم
بشوق دائم لجديدك
باقات من الجوري لروحك

طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الانتقاء الجميل
ولاحرمنا جديدك القادم
دمتي بكل خير

تسلم الانامل
دام الحضور والطرح المميز
لا حرمنا منك
:111:

تسلم الايادي ي ذوق ..
يعطيك العافيه ع جهودك ..
لـ قلبك الفرح يارب ..