منتديات سكون القمر - كيف تتجنب سيلان اللعاب أثناء النوم؟

منتديات سكون القمر (https://www.skoon-elqmar.com/vb//index.php)

- ۩۞۩{ الطب والحياة }۩۞۩ (https://www.skoon-elqmar.com/vb//forumdisplay.php?f=14)

- - كيف تتجنب سيلان اللعاب أثناء النوم؟ (https://www.skoon-elqmar.com/vb//showthread.php?t=195084)

كيف تتجنب سيلان اللعاب أثناء النوم؟

كيف تتجنب سيلان اللعاب أثناء النوم؟
ينصح الأطباء بضرورة ممارسة التمارين الخاصة بالوجه لأنها تساعد على ارتخاء عضلاته، مما يخفّف الترهل الذي يحدث في الجلد أثناء النوم ويقلل خروج اللعاب. كما أوصى الأطباء بتجنّب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل لأنها تحفّز إنتاج اللعاب في الفم، وخاصة قبل النوم، وكذلك عدم تناول الطعام سريعاً ومضغه ببطء، فذلك يساعد على الحد من إفراز اللعاب في الفم.
وأشاروا إلى أهمية النوم على الظهر واستخدام وسادة مخصّصة لدعم الرقبة والرأس للحصول على المزيد من الراحة، وتجنب مشكلة سيلان اللعاب أثناء النوم.
وأكد الأطباء أن مَن تتكرر لديهم حال سيلان اللعاب يجب عليهم استشارة المختص لأنها قد تكون ناجمة عن احتقان أو انسداد الأنف أو التهابات الجيوب الأنفية أو حساسية الأنف

طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الانتقاء الجميل
ولاحرمنا جديدك القادم
دمتي بكل خير
ولك خالص تحياتي

شكراً لأناملك التى خطت
هذا الإبداع وهذا الجمال
بإنتظار إبداعاتك القادمة..
لك منى كل الود والإحترام

سلمت يداك على الطرح الطيب
يعطيك ربي العآفيه
لك خالص احترامي

اشكرك على موضوعك المفيد الرائع
سلمتي على كل ماتقدمينه لنا من رقي
يعطيك العافيه
ننتظرالمزيد من ابداعاتك فلاتبخلي
دمتي بسعاده

تسلم يديك ي ذوق ..
مانحرم من عطائك يارب ..
مودتي لـ قلبك ..