منتديات سكون القمر - أبدا لاتقل ابداً أستطيـع فهي تنعكس سلباً علـيك.

منتديات سكون القمر (https://www.skoon-elqmar.com/vb//index.php)

- ۩۞۩{سكون لـ تطوير الذات وعلم النفس }۩۞۩ (https://www.skoon-elqmar.com/vb//forumdisplay.php?f=99)

- - أبدا لاتقل ابداً أستطيـع فهي تنعكس سلباً علـيك. (https://www.skoon-elqmar.com/vb//showthread.php?t=196149)

أبدا لاتقل ابداً أستطيـع فهي تنعكس سلباً علـيك.

أبدا لاتقل ابداً أستطيـع فهي تنعكس سلباً علـيك.

لا آحـد يسـتطيع آن يُغضبك أو يحزِنك
أو يُحبطـك بِدون آذنك
ما تُشـعره في داخـلك
ليـس بِسـبب مـا يَحدث حَـولك !
وإنَمـآ بِسبب تَحليلـك أنت للأمور !!
غيـر طريقة تحليلك للحدث ستـتغير مشاعرك وانفعالاتك عـن نفـس الحـدث
مـثلا :
مشادة كلامِية تؤدي الى أن الشَخصُ الذي أمـامك يؤذي مشاعرك بكلام جارح
حلِل الأمـر بأنـه أهـانك وانتقـص من قـدرك
فسيكـون شعـورك الغضب منـه
أو
حلل الأمر عـلى أن الشخـص
يمـر بظروف صعبة في حيـاته
جعلـته يقـول هذا الكـلام
فستشعر بالشفقة علـيه !!
**
[ تحليل عقلك سيغيـر من مشـاعرك لنفس الموقف ]
تعلـم أن تتقبل مـا لا تستطيع تغييّره
وأن تركـز علـى ماتستطيع التـأثير فيه
أمـرِين سيجعـلوكـ أكثر حكمـة :
* الكتُب التـي تقرؤها
* والأشخاص الذيـن تلتقي بِهـم
أسـأل نَفسِك ؛ (من أصدقاؤك ؟)
بين كـل فعل وردة فعل تـوجد [مساحة]
فـي تلك المساحـة [تتحدد شخصيتكـ]
بين زحـمة السير وردة فعلـك ،، [مساحة]
ستقرر فيها إن كنت ستـغضب أو [تصبر] ،
بين كل سبـة أو شتمـة مِن شخص
وردة فعلـك ،، [مساحة]
ستقرر فيها إن كنت سـترد السـب أم [ستحـلم ]
لا تعـش حيـاتك بنظام " أوتوماتيكي " بحيـث
تكون ردود فعلـك هي نفسها التـي تعودت عليها منذ الصغر
وسع المساحـة (الزمن) بين ما يحـدث حولك وبيـن ردة فعلـك
واستغل تلك اللحظات في التفكير [ردة الفعـل]
واجعل قـرارك مبنـي على مبادئـك ولـيس علـى ،، [مزاجك]
ولاتقل ابداً أستطيـع
فهي تنعكس سلباً علـيك.

مما تصفحت اللحظة.

يعطيك العآفيه
طرح بقمة الذوووق والرووعه
تسلم يدك ع الطرح المميز لاعدمنـآك
بانتظار جديدك بكل شوق

معلومات راقية ومميزة
شكرا للجهود المبدعة
التقدير والامتنان

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انثى برائحة الورد https://www.skoon-elqmar.com/vb/SKOO...s/viewpost.gif

يعطيك العآفيه
طرح بقمة الذوووق والرووعه
تسلم يدك ع الطرح المميز لاعدمنـآك
بانتظار جديدك بكل شوق

مدائن ألشكر على روعة هذا التواجد الرائع
لا حرمت الاطلالة العذبة
دمت بسعادة
أجمل تحية
ودي وأغلى الورد

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شايان https://www.skoon-elqmar.com/vb/SKOO...s/viewpost.gif
معلومات راقية ومميزة
شكرا للجهود المبدعة
التقدير والامتنان

طرح رائع
ومفعم بالجمال والرقي
وسلمت اناملك المتألقه
لروعة ما جادت به
تقديري لك
دمت بسعادة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستريح البال https://www.skoon-elqmar.com/vb/SKOO...s/viewpost.gif

طرح رائع
ومفعم بالجمال والرقي
وسلمت اناملك المتألقه
لروعة ما جادت به
تقديري لك
دمت بسعادة

بوركتم وجزاكم المولى خير الجزاء
على هذه المتابعة الجميلة
لا حرمت اطلالاتكم الرائعة
تحيتي ولكم والتقدير

كل الشكر لك ع طرحك ..
يعطيك العافيه ..