منتديات سكون القمر - 11 نصيحه للحفاظ على سلامة ‎المخ.

منتديات سكون القمر (https://www.skoon-elqmar.com/vb//index.php)

- ۩۞۩{ الطب والحياة }۩۞۩ (https://www.skoon-elqmar.com/vb//forumdisplay.php?f=14)

- - 11 نصيحه للحفاظ على سلامة ‎المخ. (https://www.skoon-elqmar.com/vb//showthread.php?t=208819)

11 نصيحه للحفاظ على سلامة ‎المخ.

11 نصيحه للحفاظ على سلامة ‎المخ.

1) إستخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال..
2) لا تشرب القهوة مرتين في اليوم..
3) لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد.
‏4) لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا..
5) قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها...
6) اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المساء
‏7) ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن..
لا تستخدم سماعات الرأس او سماعة الأذن لفترة طويلة..
9) افضل اوقات النوم من 11 ليلا الى 6 صباحا..
‏10) لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم..
11) لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف..

جزاك الله خيــــــــــــــــــــــــــــــــر
يعطيك العافيه وبارك الله فيك
دمت في رعاية الله وحفظه

سلمت يمينك على الطرح الاكثر من رائع
دمت لنا بهذا العطاء الجميل
نترقب المزيد من جديدك الرائع
لك كل الود والتقدير

متصفح رائع وجميل..
ومتوج بالجمال..
سلم لنا هذا الإبداع..
لكم أرق التحايا وأعذبها.:137: