منتديات سكون القمر - الجوافه تحتوي على فيتامين c اربعه اضعاف البرتقال

منتديات سكون القمر (https://www.skoon-elqmar.com/vb//index.php)

- ۩۞۩{ الطب والحياة }۩۞۩ (https://www.skoon-elqmar.com/vb//forumdisplay.php?f=14)

- - الجوافه تحتوي على فيتامين c اربعه اضعاف البرتقال (https://www.skoon-elqmar.com/vb//showthread.php?t=6774)

الجوافه تحتوي على فيتامين c اربعه اضعاف البرتقال

http://im32.gulfup.com/eBbui.jpeg

أكد باحثون أن الجوافة من الفواكه ذات الرائحة المحبوبة لدى الكبار والصغاروتتميز بفوائد عديدة سواء في ثمرتها أو في أوراقها وجذعها.

حيث أنها علاج فعال للإسهال ، فهي تحتوي على نسبة قليلة من المواد السكرية وقليل من الموادالذهنية والبروتينية وكميات كبيرة من فيتامين " أ " وفيتامين "ج"،
بالإضافة إلى احتوائها على الأملاح المعدنية أهمها:
الكالسيوم والحديد والفوسفور.وتعتبر الجوافة أغنى الفواكه بفيتامين"ج" فهي تحتوي على أكثر من 4أضعاف ما يحتويه البرتقال.*

وتحتوي أيضا على مادة "الليكوبين"وهي مادة مضادة للسرطان وهناك بعض الأبحاث التي تشير إلى فائدة التفاح والجوافة في خفض الكوليستيرول وضغط الدم.

وينصح بعدم أكل الجوافة خضراء لأن قشرتها تحتوي على سموم ماقبل النضج،وبنفس الوقت عدم أكلها ناضجة جدا لأنها تفقد خواصها المفيدة،يفضل أكلها متوسطة النضوج.

وعصير الجوافة مليء بالأملاح المعدنية المفيدة لجسم الإنسان ولكن بشرط أن تعصر دون البذور، لأن قشرتها الخارجية*تحتوي*على نسبة فيتامينات أعلى من داخلها.
فإذا غليت أوراق الجوافة وشربت ذلك يساعد لمن يعانون من أمراض في الجهاز التنفسي وتنقي الحنجرة.

ويشير خبراء التغذية الى أن الجوافة لها فوائد علاجية وصحية كثيرة , ومنها:

-مقاومه نزلات البرد ومقاومة أعراض البرد لدى الأطفال وعلاج السعال*.
-الوقاية من مرض الاسقربوط.
-مادة طبية قابضة ومعالجة للجروح وألم الاسنان*.
-يستخدم لحاء شجر الجوافة في دباغة الجلود ومواد الصبغة.
-تحمى الجسم من خطر السرطان وأمراض القلب.
-ينصح بها للذين يعانون من الإمساك.

ونسبة السكريات تعتبر منخفضة إلى حد كبير في ثمار الجوافة ,
الأمر الذى يجعلها ملائمة لمرضى السكرى أكثر من باقي انواع الفاكهة.

يعطيك العافيه على هذه المعلومات الرائعه

شاكر جهودك الراقيه ومواضيعك المميزه

كوني بخير

سلمت أناملك على الطرح المميّز

ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لكي تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
http://www.88up.com/uploads/13639808251.png

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عساف الخيول (المشاركة 138323)

يعطيك العافيه على هذه المعلومات الرائعه

شاكر جهودك الراقيه ومواضيعك المميزه

كوني بخير

يَعَآْفِكَ رَبِيَّ مِنْ ُلْ مَكْرُوهـْ,،http://www.3br.cc/forum/imgcache/1/278683br.png
الْشُكْرْ للهِ ثُمْ لِسُمُوَكَ وَ سُمُوَ الْأَعْضَآءْ بِجِهْدُهُمْ وتَنَآفْسُهُمْ يَ زْرَعُوْنَ الْرْوُحَ التَفَاعُلِيَّه وَالْتَنَآفس فينيhttp://www.3br.cc/forum/imgcache/1/278803br.png
http://www.3br.cc/forum/imgcache/1/278783br.pngأسعدني توآجدك العطر لا حرمني الله منه,،http://img.tgareed.com/imgcache/172997.png

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نبض القلوب (المشاركة 138356)

سلمت أناملك على الطرح المميّز

اللهَ يَسَلِمْكِ وَ عَآَفِيِكِ يَ الْغَآَلْيّهَ,،http://www.3br.cc/forum/imgcache/1/278733br.png
كوني دآئماً بالقرب من متصفحي وآنشري عطرَ رَحيِقِكِ ..http://www.3br.cc/forum/imgcache/1/278753br.png http://www.3br.cc/forum/imgcache/1/278623br.png
لاحرمني الله من توآجدك,،
http://www.3br.cc/forum/imgcache/1/278683br.png

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صآحبة آلفخآمهَ (المشاركة 138582)

طرحَ جميل جداً http://www.bnt7.com/vb/images/smilies2/67.gif

يعطيكِ الف عافيه على هالطرح http://www.bnt7.com/vb/images/smilies2/101.gif http://www.bnt7.com/vb/images/smilies2/99.gif
ماننحرم من طروحاتكِ http://www.bnt7.com/vb/images/smilies2/1.gif http://www.bnt7.com/vb/images/smilies2/99.gif
لكِ ودي وأكاليل وردي http://www.bnt7.com/vb/images/smilies2/67.gif

وَ إِنْتِيْ أَجْمَلْ يَ قَلْبِيَّhttp://img.tgareed.com/imgcache/173006.png
اللهَ يْعَآَفِيِكِ مِنْ كٌل مَكْرُوْهـْ’,،http://www.3br.cc/forum/imgcache/1/278823br.png
كوني بالقرب من موآضيعي دآئماً,،http://www.3br.cc/forum/imgcache/1/278683br.png
لكِ زهور اللوتس :-http://www.htoof.com/vb/images/smilies/154.gif http://www.bnt7.com/vb/images/smilies2/99.gif