بسم الله الرحمن الرحيم كما تعلمين فإن الشيب هو تغير لون شعر الإنسان من اللون الطبيعي إلى اللون الأبيض أوالرمادي، وقد يحدث هذا التغيير نتيجة توقف بصيلات الشعر عن تكوين مادة الميلانين المسؤولة عن تلوين الشعر، مما يجعل الشعر ينمو بلا لونٍ, ويرى البعض أن الشعر الأبيض من علامات النضج والتي تجعل الشخص أكثر وقاراً، ولكن أغلبية النساء ينزعجن من هذا الأمر ويعتبرنه من علامات الشيخوخة! لذا إليكن الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى ظهور الشيب وفقاً لخبيرة الشعر غالية القنواتي: - التقدم في العمر، فمع مرور الزمن ينتهي عمر الخلايا الصانعة لمادة الميلانين مثل أي خلايا أخرى في الجسم. - سوء التغذية وعدم تناول الخضروات والفاكهة بإنتظامٍ. - نقص الفيتامينات، حيث أن بعض الأغذية تحتوي على فيتاميناتٍ وعناصر مثل الحديد وفيتامين ب والزنك التي تساعد على تكوين مادة الميلانين. - الأمراض العضوية مثل اختلال وظائف الغدة الدرقية. - العوامل الوراثية التي تلعب دوراً في تكوين الشيب. - الانفعالات النفسية الشديدة مثل الخوف أو الحزن الشديد والتي تؤدي لحالات الشيب في صغار السن وتعرف بالشيب المبكر. طرق الوقاية والعلاج من انتشار الشعر الأبيض أو الشيب وهي: - تناول الفيتامينات مثل فيتامين ب والزنك. - علاج الغدة الدرقية في حالة اختلال وظائفها. - الاسترخاء والهدوء النفسي والابتعاد عن القلق والتوتر. - تناول الأغذية المفيدة مثل العسل الأسود أوعسل النحل بالإضافة إلى خميرة البيرة والثوم. - تغطية الشعر الأبيض بالصبغات النباتية كالحناء وورق التوت وقشر الباذنجان (إذا كان شعرك لونه فضياً عليكِ زيارة صالون الشعر ومعالجة الأمرعلى يد خبراء العناية بالشعر، حتى يتم تغطيته بطريقة محترفة ومثالية وحتى تدوم الصبغة لأطول وقت ممكن). صحيح أن مظهر الشعر باللون الأبيض أو الرمادي, أمراً مزعجاً, لكن تغطيته ليست أمراً صعباً على الإطلاق, فقط اهتمي بنفسك وصحتك النفسية ولاحظي كيف سيتحسن شعرك ويصبح أكثر حيويةً وجمالاً.