06-05-2013, 06:50 PM
|
|
|
|
|
SMS ~
[
+
]
|
|
|
|
لوني المفضل
Blueviolet
|
|
رقم العضوية : 356 |
|
تاريخ التسجيل : 14-05-2013 |
|
فترة الأقامة : 4365 يوم |
|
أخر زيارة : 07-10-2015 (07:52 PM) |
|
العمر : 35 |
|
المشاركات :
1,346 [
+
]
|
|
التقييم :
35 |
معدل التقييم :
 |
|
بيانات اضافيه [
+
] |
|
|
|
|
ستيك التونة
نوع الوصفة: الأطباق الرئيسية
وقت التحضير: 80
الكمية تكفي: 4
درجة الصعوبة: متوسط
المكونات
8 شرائح تونة.
كوب صلصة الصويا.
25. كوب زيت نباتي.
فص ثوم مهروس.
ملعقة كبيرة ليمون عصير.
طريقة التحضير
- نضع جميع المقادير في إناء عميق ونخلطها معاً.
- نغمس شرائح التونة في الخليط.
- نضع شرائح التونة في الثلاجة لمدة ساعة.
- ندهن صينيةً بالزيت, ثم نصفي شرائح التونة فيها.
- نضع الصينية في فرن حرارته 160 درجة، لمدة 6 دقائق لكل جهة أو حتى النضج
|
|
|
آخر تعديل غلا زآيد يوم
06-08-2013 في 03:30 AM.
|