بسم الله الرحمن الرحيم اذا شعرت بضيق في الصدر عليك بثلاثة أمور قال تعالى (( ولقد نعلم أنه يضيق صدرك بما يقولون *فسبح بحمد ربك وكن من الساجدين * واعبد ربك حتى يأتيك اليقين )) الحجر "97ـ99" العلاج الأول : فسبح بحمد ربك ـ سبحان الله والحمد لله ولا أله إلا الله والله اكبر ـ قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (( من قال سبحان الله وبحمده 100 مرة حطت خطاياه وإن كانت مثل زبد البحر وفي الصحيحين عن أبي هريرة رضي الله عنه قال : قال النبي صلى الله عليه وسلم (( كلمتان حبيبتان إلى الرحمن خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم )) العلاج الثاني : الصلاة (( أكثر من السجود )) فأقرب ما يكون العبد لربه وهو ساجد (( كلا لا تطعه وسجد واقترب )) وكأن القرب من الله يكون بالسجود فاسجد لتكون قريبا العلاج الثالث : (( واعبد ربك حتى يأتيك اليقين )) واستمر في عبادة ربك مدة حياتك حتى يأتيك اليقين وهو الموت وامتثل رسول الله صلى الله عليه وسلم أمر ربه فلم يزل دائبا في عبادة الله حتى أتاه اليقين من ربه