11-30-2013, 09:43 PM
|
#7
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 346
|
|
تاريخ التسجيل : 05-05-2013
|
|
العمر : 28
|
|
أخر زيارة : 04-20-2025 (07:13 PM)
|
|
المشاركات :
2,213 [
+
] |
|
التقييم : 1297
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Aliceblue
|
|
لا تشرب الشاي بعد الأكل ..
شرب كوب واحد من الشاي يقلل من امتصاص الحديد الذي يحتويه الطعام الذي تم تناوله بنسبة أكثر من 30% من الحديد الموجود في الطعام من الأفضل أن يؤجل شرب الشاي إلى عدة ساعات بعد الأكل بعد أن يكون الحديد قد تم إمتصاصه من الأمعاء.
|
|
|
|