الموضوع
:
احذر الدقائق الأولى
عرض مشاركة واحدة
#
1
03-31-2020, 08:16 AM
Awards Showcase
لوني المفضل
White
رقم العضوية :
183
تاريخ التسجيل :
07-11-2012
فترة الأقامة :
4225 يوم
أخر زيارة :
05-09-2024 (11:15 PM)
الإقامة :
القطيف
المشاركات :
40,954 [
+
]
التقييم :
3750
معدل التقييم :
بيانات اضافيه [
+
]
احذر الدقائق الأولى
عتبر الدقائق الثلاث التالية لإستيقاظ الإنسان في الصباح احذر الدقائق الاولىهي الأكثر خطورةً في اليوم كله. إذ يُحذِّر المختصون من النهوض فوراً من الفراش بعد أن يَدُّق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك إلى حدوث اضطراباتٍ عصبيةٍ وإدراكيةٍ خطيرة، وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطةٍ بشرايين المخ أو القلب (لا قدَّر الله) كنتيجةٍ للإستيقاظ المُفاجئ على صوت التليفون أو المنبه.
ويُفسِّر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحلٍ معروفةٍ تبدأ بمرحلة النوم الخفيف، وتنتهي بمرحلة النوم العميق، ولكل مرحلةٍ تأثيرها على الجسم، ويختلف تأثير عملية الإستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء، وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفسِ نتيجةً لسرعةِ ضربات القلب، وإذا كان الشخص مريضاً بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فإن استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكلٍ سلبي، كما يُمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة "الذاكرة القصيرة" إلى جانب حدوث أرقٍ واضطراباتٍ في النوم واضطرابات عصبية
زيارات الملف الشخصي :
8690
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 9.69 يوميا
MMS ~
منصور
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى منصور
البحث عن كل مشاركات منصور