اخوتي الكرام السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هنا سنقوم باستضافة للاعضاء
لنتحاور معهم ونستفيد من عاداتنا الصحية
ونتشارك معا المعلومة المفيدة
والنصيحة الثمينة بين الاخوة

الاسئلة
هل غسل اسنانك يوميا من عاداتك التي لا تستغني عنها؟؟

هل عملت تقويم في مرحلة ما من عمرك لاسنانك ؟؟

هل اجريت عملية جراحية من قبل ؟ ارجو ذكرها ان اجبت بنعم
وارجو ذكر معاناتك مع هذه التجربة ؟

هل تمارس الرياضة بصورة دورية ؟ ام انت منتمى لنادي رياضي ؟

هل تمارس رياضة السباحة ؟؟

هل تعاني من امراض مزمنة ؟ ما هي ان اجبت بنعم
وقدم نصيحة عبر تجربتك ؟

هل انت نباتي ؟؟

الاكل الصحي اين هو من لائحة طعامك ؟

كم وجبة تأكل في اليوم ؟

هل انت من مدمنين المشروبات المنبهة كالقهوة والشاي ومشروب الشوكولاته ؟

هل انت مدمن سهر ؟ كم ساعة تنام في اليوم ؟

هل ترتدي نظارة طبية ؟؟

الماء ضروري جدا ؟ كم لترا من الماء تشرب يوميا ؟؟

المشروبات الغازية مضرة جدا لكننا لا نستغني عنها فهل تتناولها يوميا ؟؟

هل تدخل السمك ضمن وجباتك الاسبوعية ؟؟

السفر مهم جدا للراحة .. فهل تسافر للاستجمام كل ما اتيحت لك الفرصة ؟

اخيرا قدم نصيحة صحية لاخوتك الاعضاء

‏مَليحَةٌ لا يَفيها حَرف ، ولو قلتُ
قصيدةً فيها بعد الألف ...!