الموضوع: فعالية الاسئلة الصحية عرض مشاركة واحدة

08-20-2021, 07:04 PM	#38
بيانات اضافيه [ + ]  رقم العضوية : 1719  تاريخ التسجيل :  08-02-2020  أخر زيارة : 05-23-2024 (11:21 PM)  المشاركات : 115,357 [ + ]  التقييم :  74369  الدولهـ  الجنس ~  Awards Showcase لوني المفضل : White	وعليكم السلام .. ياهلا بمديرتنا الغاليه هنا سنقوم باستضافة للاعضاء لنتحاور معهم ونستفيد من عاداتنا الصحية ونتشارك معا المعلومة المفيدة والنصيحة الثمينة بين الاخوة تسلمي وأبشري رآآح أجاوب بكل صراحه وشفافييه ي حضرة القاضيييه هههههه الاسئلة هل غسل اسنانك يوميا من عاداتك التي لا تستغني عنها؟؟ أكيييد لا شك الغسيل أحيانا مرتين وأحيانا ثلاث . هل عملت تقويم في مرحلة ما من عمرك لاسنانك ؟؟ لا الحمدلله ما عملت تقويم لأنهه كله تركييب لا لا ... أمزح ههههههههههه هل اجريت عملية جراحية من قبل ؟ ارجو ذكرها ان اجبت بنعم لا الحمدلله .. وارجو ذكر معاناتك مع هذه التجربة ؟ هل تمارس الرياضة بصورة دورية ؟ ام انت منتمى لنادي رياضي ؟ لا مش منتمي كنت أول . لكن الآن أمارس الرياضه .. هل تمارس رياضة السباحة ؟؟ نعم اليوم سبحت في البحر .. وبكره ان شاءا لله .. لا تخافيين زي الدلفيين هههههههههه وأحيانا في البانيو من أوله لآخره ههههههههه هل تعاني من امراض مزمنة ؟ ما هي ان اجبت بنعم وقدم نصيحة عبر تجربتك ؟ الصرآحه ما عندي مرض مزمن والحمدلله إلا هو الحب هذا مرض مزمن ههههههههه ...!!! هل انت نباتي ؟؟ لا آدمي ههههههههه نص ونص .. لكن أحرص على الخضار .. الاكل الصحي اين هو من لائحة طعامك ؟ أحرص أن يكوون صحي .. لكن الحين للأسف أغلبه غير صحي .. كم وجبة تأكل في اليوم ؟ أحيانا وجبتين وأحيانا 3 خفيفه ... هل انت من مدمنين المشروبات المنبهة كالقهوة والشاي ومشروب الشوكولاته ؟ أنا منتبه ولا أحتآج منبهآت ههههههه لا بس قهوة وشآي ..ولا هي كل يوم .. هل انت مدمن سهر ؟ كم ساعة تنام في اليوم ؟ ( كنت مدمن لكن لما إرتفع سعره تركته ) هههههه لا بس في الويكند ... هل ترتدي نظارة طبية ؟؟ لا .. احيانا شمسيه .. الماء ضروري جدا ؟ كم لترا من الماء تشرب يوميا ؟؟ لا شك ضوروي وأحاول آني أشرب كثير .. لكن كم لتر ما أدري . أحتاج آله حاسبه هههههه المشروبات الغازية مضرة جدا لكننا لا نستغني عنها فهل تتناولها يوميا ؟؟ ( لا أشرب غازية . لا أحب الإستعمار هههههه ) لا لا ما أحبهآآ .. هل تدخل السمك ضمن وجباتك الاسبوعية ؟؟ أكييييد .. اللي يحب البحر الغالب يحب السمك .. السفر مهم جدا للراحة .. فهل تسافر للاستجمام كل ما اتيحت لك الفرصة ؟ لا شك أحرص إني أسآفر .. اخيرا قدم نصيحة صحية لاخوتك الاعضاء الصراحه أتمنى من الجمييع الإهتمآآم بصحته وممارسة الرياضة قدر المستطآع والأكل السليم وأشكر ك شايان الغاليييه ع الجمييع

فترة الأقامة : 1571 يوم

الإقامة : الشرقية

معدل التقييم :

زيارات الملف الشخصي : 1691

إحصائية مشاركات »

المواضيـع الــــــردود [+] [+]

بمـــعــدل : 73.43 يوميا

نوآف

مشاهدة ملفه الشخصي

إرسال رسالة خاصة إلى نوآف

البحث عن كل مشاركات نوآف