منتديات سكون القمر - عرض مشاركة واحدة

08-21-2021, 08:40 PM

الملكه
شاايوو

اشكرك على استضافتي
في موضوعك الرائع
أسأل الله ان يوفقني في الاجابه
عن كل الاسئله

هل غسل اسنانك يوميا من عاداتك التي لا تستغني عنها؟؟

بكل تأكيد يوميا اكثر من ثلاث مرات

هل عملت تقويم في مرحلة ما من عمرك لاسنانك ؟؟

لا ولله الحمد

هل اجريت عملية جراحية من قبل ؟ ارجو ذكرها ان اجبت بنعم

نعم

وارجو ذكر معاناتك مع هذه التجربة ؟

معاناه رهيبه وذلك بسبب اكلي للفلفل الحار حصل لي ارتخاء عضله المريئمنما سبب لي ارتجاع واضطررت لعمل العمليه مرتين

هل تمارس الرياضة بصورة دورية ؟ ام انت منتمى لنادي رياضي ؟
كنت العب كرة القدم في نادي القادسيه
اما الان رياضة المشي هي المفضله لدي

هل تمارس رياضة السباحة ؟؟
احيانا اذا ذهب للبحر

هل تعاني من امراض مزمنة ؟ ما هي ان اجبت بنعم {{لا }}
وقدم نصيحة عبر تجربتك ؟
نصيحه للجميع ولنفسي الوقايه خير من العلاج

هل انت نباتي ؟؟
ليس لي اكل محدد ونعم الله كلها تروق لي

الاكل الصحي اين هو من لائحة طعامك ؟
انا بطبعي لا احب اكل المطاعم وبالذات الوجبات السريعه
والمفضل لي اكل البيت

كم وجبة تأكل في اليوم ؟
ثلاث وجبات

هل انت من مدمنين المشروبات المنبهة كالقهوة والشاي ومشروب الشوكولاته ؟
لا ولله الحمد

هل انت مدمن سهر ؟ كم ساعة تنام في اليوم ؟
اسهر في اغلب الاوقات الى اذان الفجر اصلي ومن ثم انام الى وقت صلاة الظهر

هل ترتدي نظارة طبية ؟؟
نظاره طبيه للنظر لا ولكن البس نظاره للقرائه فقط

الماء ضروري جدا ؟ كم لترا من الماء تشرب يوميا ؟؟
تقريبا من خمسه الى سته لتر في اليوم

المشروبات الغازية مضرة جدا لكننا لا نستغني عنها فهل تتناولها يوميا ؟؟
ليس بشكل يومي ولكن ربما في الشهر مره وليس حريص عليه

هل تدخل السمك ضمن وجباتك الاسبوعية ؟؟
نعم وبكل تأكيد

السفر مهم جدا للراحة .. فهل تسافر للاستجمام كل ما اتيحت لك الفرصة ؟
بشكل اسبوعي لقرب مملكة البحرين من السعوديه ولي عمتي تسكن في البحرين

اخيرا قدم نصيحة صحية لاخوتك الاعضاء

نصيحتي للكل اجعلوا مخافة الله في كل تعاملاتكم فالله يسمع ويرى

نصيحتي الثانيه المنتدى بيتكم الثاني وانا فرد منكم واخ لكم ادعموا المنتدى
واجعلوه في مقدمة المنتديات بجهودكم

شايا
اشكرك مره اخرى على استضافتي
وارجو ان اكون وفقك في جميع اجاباتي