أثبت العلم الحديث وجود فوائد عديدة للصلاة صحية وبدنية، منها:
- دور الصلاة في علاج مرض الدوالي، حيث إنَّ للصلاة قدرة فعّالة على التقليل من الضغط الذي يقع على جدار الوريد الصافن، وتزيد في نفس الوقت القدرات لبناء مادة الكولاجين التي تلعب دوراًر مهماً في بناء جادر الوريد الصافن.
- دور الصلاة في تنشيط العمليات الحيوية داخل بدن الإنسان خاصة ما يتعلق بعمليات التمثيلية الغذائية.
- دورالسجود في تسيير عمل الدورة الدمية بنفس الاتجاه الذي تعمل به الجاذبية الأرضية مما يساعد على حركة الدم بشكل سلس من أعلى بدن الإنسان إلى أسفله.
- دور الرفع من السجود في تحفيز مضخة الصدر للعمل بشكل جيد من خلال الشهيق المصاحب غالباً لعلمية الرفع من السجود.


فوائد الصلاة للمسلم
للصلاة فوائد عديدة تعود على المسلم في الدنيا والآخرة:
- الصلاة لها أثر كبير في راحة المسلم واستقراره.
- الصلاة تجنب المسلم الوقوع في الكفر والعياذ بالله.
- الصلاة من أهم الأسباب التي توصل المؤمن إلى دار النعيم.
- الصلاة لها دور مهم في إبعاد المسلم عن المعاصي والمنكرات.
- الصلاة لها دور مهم في تكفير الذنوب والمعاصي .
- السجود في الصلاة من حافظ عليه في الدنيا تمكن من السجود بين يدي الله يوم القيامة،
- ومن لم يحافظ على السجود في الدنيا لم يتمكن من السجود يوم القيامة بين يدي الله.
- الصلاة من أكثر الأعمال المحبوبة لله تعالى.


فوائد الذهاب إلى المسجد مشياً
الذهابُ إلى المسجد مشياً فيه فوائدُ عديدة، دينية، وبدنية، منها:
- مغفرة للذنوب، ورفع للدّرجات، ونيل صاحبه النور التّام يومَ القيامة.
- قوّة للبدن، ليقاومَ الأمراض، وتحديداً ما كان سببه الكسلُ، كالسِّمنة.
- علاج لأمراض القلب، لأنّ الدورة الدموية تكون منتظمةً. المساعدة على علاج التّعب الذهنيّ، والتفكير الطويل.


رب أجعلني مقيم الصلاة ومن ذريتي ربنا وتقبل دعاء