بودينغ الشوكولاتة مع بذور الشيا صحي وشهي.

المقادير:
- حبوب الشيا : نصف كوب
- بودرة الكاكاو : ربع كوب (منخّل)
- العسل : 3 ملاعق كبيرة
- القرفة : ربع ملعقة صغيرة (مطحونة)
- الفانيليا : نصف ملعقة صغيرة
- حليب : كوب ونصف
طريقة التحضير:

1. في وعاء ضعي بودرة الكاكاو، وأضيفي العسل، والقرفة، والفانيلا، ثم اخلطي جيداً.
2. أضيفي الحليب، واخلطي جيداً حتى ينعم ويتجانس الخليط.
3. أضيفي بذور الشيا، واخلطي حتى تمتزج المكونات مع بعضها البعض.
4. اسكبي المزيج في أكواب التقديم، ثم غطيها وأدخليها إلى الثلاجة واتركيها ليلة كاملة، ثم قدمي بودينغ الشوكولاتة مع بذور الشيا بارداً.