11 نصيحه للحفاظ على سلامة ‎المخ.



1) إستخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال..
2) لا تشرب القهوة مرتين في اليوم..
3) لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد.
‏4) لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا..
5) قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها...
6) اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المساء
‏7) ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن..
لا تستخدم سماعات الرأس او سماعة الأذن لفترة طويلة..
9) افضل اوقات النوم من 11 ليلا الى 6 صباحا..
‏10) لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم..
11) لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف..

عطر الزنبق ,رهيبة معجبون بهذا