الموضوع
:
ملف شامل لكل ما يهم صحتك برمضان..
عرض مشاركة واحدة
04-04-2019, 07:07 PM
#
9
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية :
1482
تاريخ التسجيل :
27-05-2018
العمر :
28
أخر زيارة :
يوم أمس (02:28 PM)
المشاركات :
100,502 [
+
]
التقييم :
35940
الدولهـ
الجنس ~
MMS ~
Awards Showcase
لوني المفضل :
White
للتتغلب على العطش خلال شهر رمضان المبارك، إحرصوا على
شرب كمية كافية من الماء، تجنبوا تناول الأغذية التي تحتوي على
نسبة كبيرة من الملح والبهارات والتوابل، وتناولوا المزيد من الخضار
والفاكهة الطازجة والمنعشة.
إن بدء الإفطار بطبق من الشوربة يليّن المعدة ويدفئها بعد نهار
طويل من الصوم، يعوّض السوائل التي خسرها الجسم ويحضّر
الجهاز الهضمي لاستيعاب كامل الوجبة.
يتماشى الإفطار الصحّي مع التقاليد: إبتداءً بحبتي تمر، ثمّ كوب من الماء أَو اللبن، ثم بدء الإفطار مع طبق ساخن من الشوربة، السلطة ثم الوجبة الرئيسية. وبالطبع يبقى الإعتدال في تناول الطعام هو العامل الرئيسي في الصحة الجيّدة!
فترة الأقامة :
2186 يوم
معدل التقييم :
زيارات الملف الشخصي :
8853
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل :
45.98 يوميا
عطر الزنبق
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى عطر الزنبق
البحث عن كل مشاركات عطر الزنبق