شكرا للاستضافة حبيبتي
و اسفة ع التاخير

هل غسل اسنانك يوميا من عاداتك التي لا تستغني عنها؟؟
طبعا غسل الاسنان شيء لا استغنى عنه
هل عملت تقويم في مرحلة ما من عمرك لاسنانك ؟؟
نعم عملت تقويم لأسناني في العشرين من عمري و الحمد لله النتيجة كانت ايجابية
هل اجريت عملية جراحية من قبل ؟ ارجو ذكرها ان اجبت بنعم
نعم اجريت عملية الزايدة و كانت جدا صعبة و كانت استعجالية
وارجو ذكر معاناتك مع هذه التجربة ؟
كان الم فظيع و مفاجئ اذ انى لم اشعر من قبل باي شيء بين ليلة و ضحاها كنت في قاعة العمليات
هل تمارس الرياضة بصورة دورية ؟ ام انت منتمى لنادي رياضي ؟
كنت منتمية لنادي رياضي اما الان امارس رياضة المشي فقط
هل تمارس رياضة السباحة ؟؟
لا
هل تعاني من امراض مزمنة ؟ ما هي ان اجبت بنعم
وقدم نصيحة عبر تجربتك ؟
لا ...الحمد لله
هل انت نباتي ؟؟
افضل الخضراوات ... و بهذا اعتبر نفسي نباتية
الاكل الصحي اين هو من لائحة طعامك ؟
احاول جاهدة ان يكون اكلي صحي لكن ليس دائما
كم وجبة تأكل في اليوم ؟
الفطور و الغداء
هل انت من مدمنين المشروبات المنبهة كالقهوة والشاي ومشروب الشوكولاته ؟
نعم مدمنة قهوة

هل انت مدمن سهر ؟ كم ساعة تنام في اليوم ؟
كنت احب السهر الان لا انام باكرا
هل ترتدي نظارة طبية ؟؟
نعم
الماء ضروري جدا ؟ كم لترا من الماء تشرب يوميا ؟؟
لترين او اكثر
المشروبات الغازية مضرة جدا لكننا لا نستغني عنها فهل تتناولها يوميا ؟؟
لا نادرا ما اتناولها

هل تدخل السمك ضمن وجباتك الاسبوعية ؟؟
طبعا ممكن مرتين في الاسبوع
السفر مهم جدا للراحة .. فهل تسافر للاستجمام كل ما اتيحت لك الفرصة ؟
نعم انا من عشاق السفر
اخيرا قدم نصيحة صحية لاخوتك الاعضاء
نصيحتى ان تهتمو بصحتكم
فالصحة لا تشترى و لو باموال الدنيا
و ان تتناولوا وجبات صحية و تكثروا من الرياضة