توكل على الله واستعن به في كل أمر
ثم ..
1-ثق بنفسك أو على الأقل تعايش مع نفسك
بالثقة حتى تصبح حقيقة تقتل الافكار السلبية
وتزرع مكانها الافكار الايجابية.
2- لا تردد كلمة أنا فاشل تجاه ما لم تستطع إنجازه .
3- لا تعط فرصة أبداً للوهم
أن يخلخل عزيمتك وللوهن أن يثني إرادتك .
4- اشغل نفسك بالتفكير في أي شيء نافع
خوفاً من تسلق الأفكار الهدامة إلىمخيلتك .
5- اشغل نفسك بالعمل لقتل كل وقت يمكن أن يأتيك فيه
الإحساس بالفشل او فكرةسلبية.
6- لا تنقل إخفاقك للآخرين وحافظ على هدوئك .
7- تذكر أن الشيطان حريص ليحزن المرءالمسلم
بأي شكل من الأشكال
فإذا أحسست بهجماته فاستعذ بالله منه .
8- اصرف نظر تماماً عن فكرة
وقوعك تحت مراقبة الآخرين .
9- لا تعطي الأشياء أكبر من حجمها
وتهول الأمور فوق طبيعتها
لئلاً تجعل فشلك أمر فيك لازم والخسارة
حليف لك دائم .
10- تذكر أن الانغماس في التفكير
بأنك لا تستطيع التغلب على مشاكلك
يجعل فشلك أمر مسلم به
في أي قضية تحاول علاجها ،
وتصبح واقفاً على أرضية مهزوزة لا تثبت عليها
وتتملكك الأفكار السلبية .
11- شعورك بالضعف أو ترديدك لعبارة ( أنا سلبي )
يجعل ذلك جزء من شخصيتك
تنبني عليه أسباب مواقفك السلبية مستقبلاً .
12- خوفك من حصول موقف خلاف المعتاد ،
يلومك عليه الآخرون يشل قدرتك ويخدر طاقاتك .
13- لا تتذكر عبارات التوبيخ ،
وكلمات النقد الجارحة ،
والمواقف السيئة في حياتك .
14- تجاهل المصادر الخارجية
التي حولك واصنع أنت القرار .
15- اجعل لك هدفاً وغاية عظيمة
لا تستوقفها توافه الأمور وعوارض الحوادث .
16- أحب نفسك ولا تحتقرها
ولا تجعل من نفسك جلاداً لنفسك !
17- أزل فكرة أنك مظلوم ، أو أنك مهمش ،
أو أنك ناقص عن غيرك ، بل أشعر نفسك بالاعتزاز
والإرادة القوية والعزيمةالماضية .
18- لاتصنع لنفسك محيط عداوة ،
وجو من الشكوك وسوء الظن بالآخرين ،
وترصد مكيدة ، وتحين انتقام ، بل غض الطرف و تجاوز .
19- لا تقف عند التجربة الأولى ،
وأعلم أنك على خير مادام أنك تجاهد نفسك ،
وأعلم أن النجاح على قدر التعب .
20- أن لم تصل لهدفك فاجعل دأبك التحدي
واتخذه طريقاً يوصلك إليه .
21- كون لك لغتك الخاصة لبرمجة نفسك ايجابيا.