منتديات سكون القمر - عرض مشاركة واحدة

04-26-2021, 01:41 AM

الاسئلة ...
هل انت ممن يتناولون الطعام بسرعة ام انت بطيء في تناول الطعام ؟؟
متوسط ليس بسرعه ولاببط

هل وجبة السحور تعتبرها مهمة لصيامك ؟؟
اكيد في السحور بركه
بماذا تبدأ افطارك كل يوم من رمضان ؟؟
كالعادة بالتمر والحليب
هل طبق الحلويات يتواجد يوميا على مائدتك الرمضانية؟؟
ليس بالضرورة لا اركز على السكريات

الشاي والقهوة والعصائر تكون ضمن وجبة الافطار ام بعدها؟
بعد وجبة الافطار
هل تصلي المغرب وبعدها تكمل افطارك ام تكمله ومن ثم تصلي ؟
اكيد الصلاة اولا
ما هو الطبق الذي لا تستغني عنه في مائدة افطارك؟
الشربه
وما هو الطبق الذي لا تستغني عنه في مائدة سحورك ؟
برضو الشربه والمقليات
هل تحسب سعرات طعامك في رمضان على ان تكون معتدلا حتى لا يزيد وزنك ؟
لا لان وجبة الافطار خفيفة اصلا
ما هي العادة الصحية التي تتبعها في رمضان حتى تتجنب زيادة الوزن ؟
التخفيف من النشويات والسكريات

هل تساهم \ ي في اعداد الطعام في رمضان؟
لا يكفينى اخضار ما يلزم من السوق او المزرعه
بماذا تنصح مريض السكري والضغط في رمضان ؟
مريض السكر التقليل من السكريات ومريض الضغط الابتعاد عن الموالح
قدم نصيحة .. اكتسبتها عبر تجربة شخصية للمحافظة على صحتك في رمضان ؟؟
الاعتدال فى الاكل وعدم الافراط

اشكر لكم سعة صدركم