تأثير الشوفان يوميًا


تأثير الشوفان يوميًا 💫:

١- ستخسر وزنك لأنه سيشبعك سريعًا
مع الشعور بالإمتلاء لوقت أطول ⏰.

٢- احتوائه على فيتامينات ومعادن
مهمه لصحة الشعر والجلد 🌸.

٣- غني بمضادات الأكسدة الذي يبطىء
ظهور الإلتهابات 🦠.

٤- يقلل الكوليسترول والدهون الثلاثية
بالدم 💉.

ضع على الأقل ٣ ملاعق يوميًا في
أي وجبة حتى تستفيد من كل تلك
المميزات 🗓🥄💗.