الموضوع
:
شوربة العدس دايت..
عرض مشاركة واحدة
#
1
06-29-2022, 02:45 AM
Awards Showcase
لوني المفضل
White
رقم العضوية :
1482
تاريخ التسجيل :
27-05-2018
فترة الأقامة :
2168 يوم
أخر زيارة :
05-01-2024 (11:50 PM)
العمر :
28
المشاركات :
99,288 [
+
]
التقييم :
34900
معدل التقييم :
بيانات اضافيه [
+
]
شوربة العدس دايت..
المقادير:
- 3/4 كوب عدس
- حبة كوسا
- ملعقة كمون
- جزر مقشر مكعبات
- ملعقة كبيرة زيت زيتون
- ملعقة ثوم
- بصلة مفرومة
- طماطم
طريقة التحضير:
قومي بتسخين الزيت في قدر عميق على النار واضيفي له البصل والثوم ثم قلبي المكونات حتى تتحمر.
ثم قومي باضافة الماء أو مرق الخضار مع الطماطم المهروسة واضيفي العدس ثم حركي المكونات جيداً.
ثم اضيفي الخضارالمقطع للشوربة ثم اضيفي الكمون وغطي القدر واتركية على نار هادئة حتى تنضج المكونات جيداً وتصبح حبوب العدس لينة حيث تحتاج الى 50 دقيقة تقريبأ ثم ارفعي الشوربة عن النار واضيفي لها الملح والفلفل وعصير الليمون.
زيارات الملف الشخصي :
8762
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 45.80 يوميا
MMS ~
عطر الزنبق
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى عطر الزنبق
البحث عن كل مشاركات عطر الزنبق