الموضوع: بطاطس
عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 12-04-2019, 02:46 AM
سامية عبدالرحمن غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 1662
 تاريخ التسجيل : 06-09-2019
 فترة الأقامة : 1714 يوم
 أخر زيارة : 02-12-2020 (08:19 AM)
 المشاركات : 67 [ + ]
 التقييم : 10
 معدل التقييم : سامية عبدالرحمن is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
بطاطس



البطاطس أو البطاطا كما تسمى في بعض البلدان العربية وهي مصدر هام للعديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الإنسان كما أنها من أكثر الأطعمة التي يفضلها الكثيرون ولكثرة فوائد البطاطس الصحية. بطاطس هي أحد أهمّ وأكثر الأغذية استهلاكاً في جميع أنحاء العالم . وتعتبر البطاطس واحدة من أشهر أنواع الخضراوات في العالم ولعلّ أكثر ما يميّزها هو غناها بفيتامين ج وبمجموعة كبيرة من المعادن مثل الحديد والمغنيسيوم وكذلك البروتينات الموجودة في القشرة وتدخل البطاطا في تحضير العديد من الأطباق كما تختلف طرق تحضيرها مسلوقة او مشوية او مقلية او مطبوخة.





رد مع اقتباس