تباطأ الدورات العاطفية
ويطرأ عليها تغير ما غير مفهوم وغير معروفة أسبابه،
ولذا تخفت الفورات العاطفية
والتأججات النفسية بين الزوجين،
سنقدم لك عزيزتي من خلال المقال التالي حلولا وأفكار عملية
للتعامل مع الزوج البارد عاطفيا،
- كوني أكثر واقعية: وذلك بألا تتوقعي أن يكون زوجك رومانسيا
كما كان أثناء فترة خطوبتكما أو أيام الزواج الأولى،
فلكل مرحلة شكل الحب الذي يناسبها،
تماما كالماء يأخذ شكل الإناء الذي يوضع به،
لكنه في النهاية يظل ماء.
2- الحوار الجيد:
فالحوار القائم على الاستماع الجيد
الذي يؤدي إلى تفهم وجهة نظر الطرف الآخر ومشاعره،
وليكن هدفكما الوصول إلى حل بغض النظر عمن المخطئ.
3-اسألي نفسك:
اسألي نفسك عن نصيبك من المسؤولية،
وكوني مستعدة لإصلاح أخطائك وجبر تقصيرك.
4- تمهلي قبل الحديث مع زوجك:
قبل أن تتحدثي مع زوجك،
اقضي بعض الوقت بمفردك تفكرين في الأمور
التي تودين مناقشتها معه،
مثل مخاوفك في العلاقة،
ما هي المساحات التي تحتاج إلى تحسن بحياتكما وعلاقتكما،
ماهي توقعاتك من شريكك،
وسيكون من الأفضل بالكتابة،
لأنها تساعد على جعلها واضحة أكثر،
وعلى كشف المبالغات والأفكار الغير منطقية.
5- حددي وقتا للترفيه:
احرصي أن تقضي مع زوجكِ وقتا خاصا معا في الحديث والمرح والتنزه.
6- عبري له عن مشاعرك برومانسية:
احرصي على الأشياء البسيطة

التي تعبر عن الحب والاهتمام وتذكي الرومانسية،
كاستقباله بشوق عند عودته من العمل،
إيقاظه بقبلة رقيقة، الاتصال به خلال اليوم للاطمئنان عليه،
مفاجأته بإطعامه بيديك أثناء تناولكما الوجبات.
7-ادفعي السيئة بالحسنة:
حاولي امتصاص غضب الزوج أثناء المناقشات الحادة
فبدلا من التحدث معه بعصبية حاولي تأجيل المناقشة لبعد حين.
8- أخرجيه من الضغوط الخارجية:
عندما تجدين زوجك تحت ضغط
فلا تحاولي أن تدفعيه إلى التحدث عن مشاكله ومشاعره،
فقد ينسحب أكثر إلى قوقعته،
ولكن قومي بعمل أشياء إيجابية تخرجينه بها من قوقعته.
9- أشعريه دائما باحتياجك له:
ابحثي عن طريقة تعبرين بها لزوجك كل يوم عن احتياجك إليه،
وتقديرك لما يقوم به من أجلك أنت والأبناء،
وعن امتنانك لوجوده في حياتك، فهذا يعزز شعوره برجولته.

يتبع..