أفضل 5 أنواع فواكه لمرضى السكري

تعانين من مرض السكري ولا يمكنك تناول الفواكه؟! إليك 5 أنواع فواكه يمكنك تناولها: التفاح يحتوي على مادة "البكتين" التي تساعد على خفض متطلبات الأنسولين لدى مرضى السكري. البرتقال يحتوي البرتقال على مادة الـ"نارينجنين" التي تلعب دوراً مهماً في المحافظة على نسبة صحيّة من الأنسولين والجلوكوز في الدمّ. الخوخ بفضل الفيتامين "أ"، الألياف، البوتاسيوم والمواد المضادة للأكسدة التي تساعد على تثبيت المستوى الطبيعي للسكر في الدمّ، يعتبر الخوخ خياراً مثالياً لمرضى السكري، فهذه المواد. الكرز يحتوي على مادة الـ"انثوسيانين" التي تساعد على خفض مستويات السكر في الدمّ من خلال زيادة نسبة إنتاج الأنسولين طبيعياً في الجسم بـ50%. الإجاص يحتوي على نسبة قليلة من الكربوهيدرات والوحدات الحرارية فيشكّل وجبة خفيفة وصحيّة لمرضى السكري. إستشيري طبيبك ليكون غذاؤك متوازناً!

أسعد الله قلبك ومتعه بآلخير دومآ
كل الشكر وألآمتنآن على روعة طرحك
اتمنى لكي دأئمآ التميز في ألآنتقاء
لروحك انفاس الورد

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نبض القلوب

أسعد الله قلبك ومتعه بآلخير دومآ
كل الشكر وألآمتنآن على روعة طرحك
اتمنى لكي دأئمآ التميز في ألآنتقاء
لروحك انفاس الورد

،/ آنسآم مُعطَرهَ بِعَبقْ الجوريْ تَبُثَ لكِ الروقانْ والسعادة شُكراً لِتَعطِيركَ متصفحي بِتَمْتَمَةْ آنآمِلَكَ ’ لِقَلبُكَ السَعَآدَةِ .’.،,♥ ؛/

هيبة انثى
كل الشكرعلى نقلك وطرحك المميز
فوائدعظيمه لكل من يعاني من زيادة السكر
سلمتي على جلبك المفيد
دمتي في رعاية الله

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نهيان

هيبة انثى
كل الشكرعلى نقلك وطرحك المميز
فوائدعظيمه لكل من يعاني من زيادة السكر
سلمتي على جلبك المفيد
دمتي في رعاية الله

،/ آنسآم مُعطَرهَ بِعَبقْ الجوريْ تَبُثَ لكِ الروقانْ والسعادة شُكراً لِتَعطِيركَ متصفحي بِتَمْتَمَةْ آنآمِلَكَ ’ لِقَلبُكَ السَعَآدَةِ .’.،,♥ ؛/

هيبة انثى
شكرا لكِ على الطرح الجميل
طرح يعتلي القمم و لي ذلك
بغريب عليكِ فانتي صاحبة الابداع
ننتظر جديدك بكل شوق

أسعدني زيارتي لموضوعك
الله يعطيك العافية
سلمت يداك موضوع في قمة الروعة

شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيد ♥

جزاك الله الف خير على كل ما تقدمهِ لهذا المنتدى ♥

ننتظر إبداعاتكِ الجميلة بفارغ الصبر