بطاطس

البطاطس أو البطاطا كما تسمى في بعض البلدان العربية وهي مصدر هام للعديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الإنسان كما أنها من أكثر الأطعمة التي يفضلها الكثيرون ولكثرة فوائد البطاطس الصحية. بطاطس هي أحد أهمّ وأكثر الأغذية استهلاكاً في جميع أنحاء العالم . وتعتبر البطاطس واحدة من أشهر أنواع الخضراوات في العالم ولعلّ أكثر ما يميّزها هو غناها بفيتامين ج وبمجموعة كبيرة من المعادن مثل الحديد والمغنيسيوم وكذلك البروتينات الموجودة في القشرة وتدخل البطاطا في تحضير العديد من الأطباق كما تختلف طرق تحضيرها مسلوقة او مشوية او مقلية او مطبوخة.

سلمت الآيادي ويعطيك العافيه
على الةصفة اللذيذة

موضوع رائع ومميز
طرحت فابدعت دمت ودام عطائك
سلمت اناملك الذهبيه على ما

سلمت الأيادي
على تميز الطرح
دمت ودام عطائك العذب

وصفة رائعة وجميلة جدًا، وبانتظار وصفات طبخ أخرى مثل التي نشاهدها على برامج التلفزيون..

..

وصفة اكثر من رائعة
شكرا على روعة الطرح وحسن الاختيار
وتميزك دوماً في طرح كل ماهو راقي ومميز
فلك مني شكري وعظيم امتناني
دمت بكل خير

يعطيك العافيه