|
|
|||||||
| ۩۞۩{ المسابقات والفعاليات الرمضانية }۩۞۩ قسم يختص بمسابقات رمضان |
صحتك في رمضان
قسم يختص بمسابقات رمضان
 |
|
|
|
#1
04-15-2021, 02:01 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
صحتك في رمضان
فعالية تهتم بعاداتنا وصحتنا في رمضان
استضافات واسئلة خفيفة اتمنى ان نستفيد جميعا منها ونصائح نقدمها من تجاربنا وكل عام وانتم بصحة وسلامة 
|
|
04-15-2021, 02:37 PM
|
#2 |
   
|
أسعد الله أوقاتكم اخوتي واخواتي
اسئلتي خفيفة ولطيفة بها النصح والارشاد وبها كل جديد ومهم جزاكم الله كل الخير الاسئلة ... هل انت ممن يتناولون الطعام بسرعة ام انت بطيء في تناول الطعام ؟؟ هل وجبة السحور تعتبرها مهمة لصيامك ؟؟ بماذا تبدأ افطارك كل يوم من رمضان ؟؟ هل طبق الحلويات يتواجد يوميا على مائدتك الرمضانية؟؟ الشاي والقهوة والعصائر تكون ضمن وجبة الافطار ام بعدها؟ هل تصلي المغرب وبعدها تكمل افطارك ام تكمله ومن ثم تصلي ؟ ما هو الطبق الذي لا تستغني عنه في مائدة افطارك؟ وما هو الطبق الذي لا تستغني عنه في مائدة سحورك ؟ هل تحسب سعرات طعامك في رمضان على ان تكون معتدلا حتى لا يزيد وزنك ؟ ما هي العادة الصحية التي تتبعها في رمضان حتى تتجنب زيادة الوزن ؟ هل تساهم \ ي في اعداد الطعام في رمضان؟ بماذا تنصح مريض السكري والضغط في رمضان ؟ قدم نصيحة .. اكتسبتها عبر تجربة شخصية للمحافظة على صحتك في رمضان ؟؟ اشكر لكم سعة صدركم |
|
|
|
04-15-2021, 05:13 PM
|
#4 |
 
|
يسعدنى ان اكون اولى ضيوفك
و شرف لي ان اشارككِ هذا الموضوع المميز هل انت ممن يتناولون الطعام بسرعة ام انت بطيء في تناول الطعام ؟؟ انا من عادتى اتناول الطعام ببطئ شديد هل وجبة السحور تعتبرها مهمة لصيامك ؟؟ لاء السحور غير مهم عندى اقدر اشرب كاسة ماية بس بماذا تبدأ افطارك كل يوم من رمضان ؟؟ ماء و تمر هل طبق الحلويات يتواجد يوميا على مائدتك الرمضانية؟؟ لاء لانى مش من محبي الحلويات الشاي والقهوة والعصئر تكون ضمن وجبة الافطار ام بعدها؟ مش بحب الشاي انما العصير مع الافطار و القهوة بعد الافطار هل تصلي المغرب وبعدها تكمل افطارك ام تكمله ومن ثم تصلي ؟ اصلي المغرب و بعدها اكمل افطاري ما هو الطبق الذي لا تستغني عنه في مائدة افطارك؟ ليس لدي طبق مفضل كل يوم و رزقه وما هو الطبق الذي لا تستغني عنه في مائدة سحورك ؟ لا اتسحر كثيرا هل تحسب سعرات طعامك في رمضان على ان تكون معتدلا حتى لا يزيد وزنك ؟ اكيد ما هي العادة الصحية التي تتبعها في رمضان حتى تتجنب زيادة الوزن ؟ احاول تناول الخضؤوات و الابتعاد عن الحلويات و القلي و ان يكون طعامي خالي الدسم هل تساهم \ ي في اعداد الطعام في رمضان؟ نعم انا من اعد طاولة الافطار بماذا تنصح مريض السكري والضغط في رمضان ؟ ان يكون الاكل صحي خاليا من السكريات مع رياضة المشي المستمر قدم نصيحة .. اكتسبتها عبر تجربة شخصية للمحافظة على صحتك في رمضان ؟؟ تناول الطعام يكون بانتظام و ان يكون خالي الدسم |
|
التعديل الأخير تم بواسطة انثى برائحة الورد ; 04-21-2021 الساعة 01:20 PM
|
|
04-18-2021, 01:48 AM
|
#8 |
|
|
أسعد الله أوقاتكم اخوتي واخواتي
اسئلتي خفيفة ولطيفة بها النصح والارشاد وبها كل جديد ومهم جزاكم الله كل الخير الاسئلة ... هل انت ممن يتناولون الطعام بسرعة ام انت بطيء في تناول الطعام ؟؟ هل وجبة السحور تعتبرها مهمة لصيامك ؟؟ بماذا تبدأ افطارك كل يوم من رمضان ؟؟ هل طبق الحلويات يتواجد يوميا على مائدتك الرمضانية؟؟ الشاي والقهوة والعصائر تكون ضمن وجبة الافطار ام بعدها؟ هل تصلي المغرب وبعدها تكمل افطارك ام تكمله ومن ثم تصلي ؟ ما هو الطبق الذي لا تستغني عنه في مائدة افطارك؟ وما هو الطبق الذي لا تستغني عنه في مائدة سحورك ؟ هل تحسب سعرات طعامك في رمضان على ان تكون معتدلا حتى لا يزيد وزنك ؟ ما هي العادة الصحية التي تتبعها في رمضان حتى تتجنب زيادة الوزن ؟ هل تساهم \ ي في اعداد الطعام في رمضان؟ بماذا تنصح مريض السكري والضغط في رمضان ؟ قدم نصيحة .. اكتسبتها عبر تجربة شخصية للمحافظة على صحتك في رمضان ؟؟ اشكر لكم سعة صدركم |
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
العرض المتطور
|
|
الساعة الآن 09:54 PM