6 طرق لزيادة مناعة الرئتين ضد الفيروس.

6 طرق لزيادة مناعة الرئتين ضد الفيروس.




من المعروف أن الفيروس المستجد يهاحم الجهاز التنفسي
لذا يجب العمل على تقوية الرئتين مما يساهم في سرعة الشفاء حال الإصابة ،
وذلك على النحو التالي :
1- السعال المتعمد :
من خلال السعال عمداً العالق بالشعب الهوائية والرئتين .
2- شرب الشاي الأخضر :
حيث يحتوي عل العديدمن مضادات الأكسدة المفيدة للرئتين.
3- تناول الأطعمة المضادة للإلتهاب :
كالكركم ، والخضراوات الورقية ، والكرز ، التوت ، ومكسرات عين الجمل ،والعدس .
4- قرع الصدر او الضغط عليه :
لتنظيف الرئتين من المخاط العالق .
5- تمارين التنفس :
لطرد الجسم غاز ثاني اكسيد الكريون والحصول على اكبر قدر من الاوكسجين وتقوية الرئتين .
6- استنشاق البخار :
لتعزيز الشعب الهوائية وطرد الأجسام الغريبة عن طريق الأنف.

طرح جميـــــل ..|| دام التألق ... ودام عطاء نبضك كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز...!! وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...! ودي وعبق وردي ..|| ك مني كل الشكر ولك مني كل كلمات الثناء والتقدير التي تقف يائسة محاولة النهوض أمام تاْلق كلماتك وسحرحروفك . واصلي تميزكــ" تسلم الايادى مشكور ه......................... ....................مشكوره مشكوره... ......مشكوره.............. .......مشكوره.........مشكو ره مشكوره.............مشكوره.. .......... ..مشكور............... مشكوره مشكوره.................... ....مشكور ه......................... ...مشكوره مشكوره... ......................... ......................... .....مشكوره مشكوره. ................مع اعطر تحيات............... ...مشكوره مشكوره.................... .عبادى.......... ......... مشكوره مشكوره.................... ...................مشكور ه مشكوره................ ................مشكوره مشكوره............. ..........مشكور ه مشكوره.......... .......مشكور مشكوره.....مشكوره مشكوه رمشكوره مشكوره بارك الله جهودك

اقتباس:



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سراج النور

[align=center][tabletext="width:100%;background-image:url('http://www2.0zz0.com/2016/12/31/00/613612826.gif');"][cell="filter:;"][align=center]

طرح جميـــــل ..|| دام التألق ... ودام عطاء نبضك كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز...!! وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...! ودي وعبق وردي ..|| ك مني كل الشكر ولك مني كل كلمات الثناء والتقدير التي تقف يائسة محاولة النهوض أمام تاْلق كلماتك وسحرحروفك . واصلي تميزكــ" تسلم الايادى مشكور ه......................... ....................مشكوره مشكوره... ......مشكوره.............. .......مشكوره.........مشكو ره مشكوره.............مشكوره.. .......... ..مشكور............... مشكوره مشكوره.................... ....مشكور ه......................... ...مشكوره مشكوره... ......................... ......................... .....مشكوره مشكوره. ................مع اعطر تحيات............... ...مشكوره مشكوره.................... .عبادى.......... ......... مشكوره مشكوره.................... ...................مشكور ه مشكوره................ ................مشكوره مشكوره............. ..........مشكور ه مشكوره.......... .......مشكور مشكوره.....مشكوره مشكوه رمشكوره مشكوره بارك الله جهودك

يعطيك العافيه أنتقاء رأئع
تحياتي

اقتباس:



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وردة
يعطيك العافيه أنتقاء رأئع
تحياتي

مجهود راقي
وطرح مفيد
كل الشكر والتقدير

اقتباس:



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شايان
مجهود راقي
وطرح مفيد
كل الشكر والتقدير

أسعد الله قلوبكم وامتعها بالخير دوماً..
شكرا لمروركم الكريم..
لكم خالص احترامي وتقديري..
دمتم برضى الله وفضله.

اقتباس:



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نهيان

شكرا على الاشراقة العطرة..
والكلمات الجميلة..

اسعدني تواجدكم الجميل فى متصفحي ..

جزاكم الله خير الجزاء..
دمتم برضى الرحمن..

طرح رائع وانتقاء مميز
دام التألق ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع والتميز
لك مني كل التقدير

عطر الزنبق معجب بهذا