گلُمہ ( لا ) تٌعنْيَ آلُحٍذر !!

لا تقل للولداك اف
نهى الله عز وجل بأن نقول لاحد الوالدين اف حيث قال في كتابته العزيز(فَلا تَقُلْ لَهُمَا أُفٍّ وَلا تَنْهَرْهُمَا وَقُلْ لَهُمَا قَوْلاً كَرِيماً)

لا تكثر من اكل الأرز الابيض

شملت الدراسات في كلية هارفارد للصحة العامة أكثر من ثلاثمائة وخمسين ألف شخص، حيث أجريت في الصين واليابان واستراليا والولايات المتحدة الأمريكية.وبين الباحثون انه كلما تناول أي شخص كمية اكبر من الرز الأبيض وبشكل مستمر، كلما زادت احتمالية إصابته بمرض السكري النوع 2 الذي بدوره يزيد مخاطر الإصابة بأمراض قاتلة مثل الجلطة والنوبة القلبية.الباحثون بينوا أن العلاقة بين الرز الأبيض والسكري يمكن أن تفسر بما يسببه الرز من زيادة في نسبة السكري في الدم من خلال دوره في زيادة سرعة إطلاق سكر الجلوكوز في مجرى الدم.

يمكن الاستعاضة عنه با الارز البني

لا تتنفس في الإناء اثناء الشرب

يقول ابن عثيمين
" والحكمة من ذلك أن النَّفس في الإناء مستقذر على من يشرب من بعده، وربما تخرج مع النَّفَسِ أمراض في المعدة أو في المريء أو في الفم، فتلتصق بالإناء، وربما يشرق إذا تنفَّسَ في الإناء، فلهذا نهى النبي صلى الله عليه وسلم أن يتنفَّسَ الإنسان في الإناء، بل يتنفَّس ثلاثة أنفاس، كل نَفَسٍ يبعد فيه الإناء عن فمه "