سجل حضورك بمعلومة طبية

يعتبر الجرجير من اكثر الاعشاب احتواء على فيتامين أ ,
كذلك يحتوي الجرجير على اليود و الكبريت و الحديد وفيتامين سي
وعلى مادة خردلية
يفيد الجرجير في تخفيض نسبة السكر في الدم
والمساعدة في اخراج البلغم من الصدر والحلق ,
يعتبر عصير الجرجير مضاد للتسمم الناتج عن التدخين ,
يوصف الجرجير لعلاج مرض الاسقربوط و حفر الاسنان
و لإدرار البول كما يستخدم كملين للامعاء ,
ثبت طبيا ان الجرجير يساعد في عدم نمو الخلايا السرطانية في الجسم ,
يساعد الجرجير في تنقية الدم ويعتبر مدر جيد للبول
ينصح بشرب عصير الجرجير للمدمنيين على التدخين
في حالة اصابتهم بالتسمم من النيكوتين
واعراضة الشعور بالغثيان وازدياد الغازات بالمعدة و الحرقان
لا يستحب اكل المراة الحامل للجرجير
لكونة عسير الهضم كما ان كثرتة يسبب ارتباكا بالمعده.

هل تعلم أن تغطية الرآس اثناء النوم يؤدي الي موت خلايا الدماغ

أظهرت دراسة أميركية جديدة ارتباطا مباشرا بين استخدام قطن تنظيف الأذنين وتمزق الطبلة.
وقالت الدراسة التي قام بها فريق من الاطباء لدى مستشفى هنري فورد: «إن قطن تنظيف الأذنين يمكن أن يمزق الطبلة، أو يتسبب في ضرر خطير للأذن، في حال تم دفعه كثيرا إلى الداخل».


وأضافت «في حال حصول أعراض مثل قلة السمع والدوخة، ومشكلة في حركات الوجه، يجب عندها زيارة الطبيب فورا لتقييم ضرر الأذن المحتمل».

واقترحت الدراسة عددا من البدائل لقطن تنظيف الأذن، مثل استخدام البيروكسيد مع مياه فاترة مرة أو مرتين في الشهر، أو وضع 4 إلى خمس قطرات من مزيج الخل والماء في الأذنين مرة اسبوعيا، ويمكن أيضا زيارة الطبيب لإزالة شمع الأذن، أو استخدام قطرات مخصصة لذلك.

احرص على تناول الخضار والفواكه بمعدل 3 حصص يومية
فبالامكان ان تخفف من خطر الاصابة بالنوبة القلبية بنسبة 70 %

لاتشرب شاي بعد الاكل ..
لأن اوراقه تحتوي على
نسبة عالية من الحمض
وهذه المادة تؤثر في البروتين
المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها
وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

أثبتت الابحاث فائدة الفلفل الاسود فى استخداماته العديدة فى

علاج الالام الحادة فى المعدة والام المفاصل كما انه علاج

فعال فى نزلات البرد ومفيد للجهاز الهضمى وعلاج للامساك

وعلاج قوى للانفلونزا

شرب كوب ماء دافئ مع عصير نصف ليمونة يومياً على الريق
ينظف الكبد ويساعد على إزالة الدهون المتراكمة في الجسم

المشي يوميــــا :
المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من إمكانية الإصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم...

الضغط بالأصابع على راحة اليد طريقة عملية وبسيطة للتخلص من الصداع
حيث أكدت دراسة طبية من تايوان أن هذه الطريقة فعالة
وتؤدي إلى راحة المريض من الأمراض العادية والشائعة مثل الصداع.