موسوعة شاملة للاكلات والحلويات والعصائر..

عصيرالخيار والليمون.

المقادير :

• • 450 جرام خيار
  • 2/1 كوب عصير ليمون
  • 4/1 1 كوب نعناع طازج
  • 2/1 كوب سكر
  • 4/1 1 كوب ماء

طريقة التحضير :
· في وعاء الخلاط الكهربائي،

أضيفي أوراق النعناع الطازجة.



· أضيفي عصير الليمون.



· أضيفي قطع الخيار

واخفقي المكونات بشكل جيد.



· صفي العصير باستخدام

غربال ضيق الثقوب.



· صبي العصير في أكواب التقديم

وأضيفي مكعبات الثلج.



· زيني الكوب بأوراق النعناع الطازجة
وشرائح الليمون،
صحتين وهنا.

ميلك شيك الافوكادو والجوز.


المقادير :

• - 3/1 كوب جوز
  - 2 كوب حليب بارد
  - 1 ملعقة كبيرة سكر
  - 1 حبة أفوكادو متوسطة الحجم

طريقة التحضير :
- انقعي الجوز في الماء لمدة 15 دقيقة.



- أضيفي الجوز مع ماء النقع

و 1 كوب حليب والسكر في وعاء الخلاط الكهربائي،

اخفقي جيداً لبضع دقائق.



- قشري الأفوكادو ثم أضيفيه إلى الخليط السابق،
اخفقي المكونات حتى يصبح الخليط ناعماً،

ثم أضيفي 1 كوب حليب واخفقي مرة أخرى.



- صبي الميلك شيك في كوب التقديم

وزيني سطحه بالمكسرات.



- قدميه بارداً.



.بالهنا والشفا.

سموثي الخوخ والمانجو.


المقادير :

• • 1 كوب شرائح الخوخ المجمدة
  • 2/1 كوب قطع المانجو المجمدة
  • 4/1 كوب عصير مانجو مثلج
  • 2/1 حبة موز
  • 2 ملعقة صغيرة سكر أو عسل
  • 2 مكعب ثلج

طريقة التحضير :
· المكونات المستخدمة.



· ضعي جميع المكونات في وعاء

الخلاط الكهربائي.

· اخفقي المكونات حتى تصبح ناعمة تماماً.



· صبي السموثي في كوب التقديم.



· تناوليه بارداً واستمتعي به،
صحتين وهنا.

شراباللوز الصحي.

المقادير :

• • 1/4 كيلو لوز
  • 1/4 كيلو سكر
  • 1/2 لتر ماء
  • حليب للتقديم
  • ثلج للتقديم

طريقة التحضير :
· المكونات والمقادير المستخدمة .



· انقعى اللوز فى الماء طوال الليل .



· اغلى اللوز لمدة 10 : 15 دقيقة

ثم قومى بتقشريه فورا , فى حين أن اللوز

يغلى قومى بتحضير شراب السكر عن طريق

وضع السكر مع الماء فى قدر صغير
ويغلى حتى يذوب السكر .



· ضعى اللوز مع القليل من شراب السكر
الساخن فى الخلاط الكهربائى

( كونى حذرة من سخونة شراب السكر أثناء تشغيل الخلاط )

وشغلى الخلاط على سرعة عالية

لمدة 7 : 10 دقائق ثم صفى الشراب باستخدام

مصفاة أو شاش نظيف واتركيه ليبرد قبل الاستخدام .



· ملاحظة : يمكن تحضير شراب اللوز
عن طريق وضع فى الكوب جزء من شراب السكر

الى 1 جزء من شراب اللوز وباقى الكوب

من الحليب والثلج , يمكن استبدال السكر
بالعسل والحليب بحليب الصويا .
صحتين وهنا.

سموثي الشوفان والموز..



المقادير :

• • حليب اللوز بالفانيليا أو حليب بقري
  • زبادي
  • موز
  • رقائق الشوفان
  • قرفة
  • فانيليا
  • سكر بني
  • مكعبات الثلج

طريقة التحضير :
· المكونات المستخدمة.



· ضعي جميع المكونات في

وعاء الخلاط الكهربائي.



· اخفقي المكونات بشكل جيد

ثم أضيفي مكعبات الثلج
واخفقي مرة أخرى.



· صبي السموثي في أكواب التقديم.



.رشي مسحوق القرفة على سطحها،

تناوليه صباحاً وبالهنا والشفا.

صحتين وهنا.

سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير
اسأل البآري لك سعآدة دائمة
تحياتي

ماشاء الله كل طبخه احلى من الثانيه
يعطيك العافيه وتر
ودي لك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المميز

سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير
اسأل البآري لك سعآدة دائمة
تحياتي

يا سلام المميز بمطبخي:essen:
هههههههههههه أهلا وسهلا فيك يالغلا
شرفتني بحضورك والله
شكرا يا أنيق:s38:
تحيتي وتقديري

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فطوووم

ماشاء الله كل طبخه احلى من الثانيه
يعطيك العافيه وتر
ودي لك

ما شاء الله فطوووم كمان هنا
يا فرحتي والله أنا جد سعيدة
مممممممممم أكيد فطوم حابة شيء من طبخاتي:x104:
ولا يهمك ما راح اخليكي تنامي من دون عشا
يلا تفضلي

وكمان عصير للمميز عشان ما ياخذ بخاطره مني