افضل عصائر الخضار لفقـــر الدم

عصير الخضار
هو يجمع بشكل جيد مع جميع العصائر الأخرى تقريبا أنه يحتوي على الكثير من المواد المضادة للاكسدة الطبيعية والتي تبطئ عملية الشيخوخة والوقاية من السرطان.

عصير الجزر
هو أغنى مصدر للفيتامين a الأولية أو كاروتين، الذي يحفز تخليق البروتين وتسارع النمو فهو يجعل الجزرة لا غنى عنه بالنسبة للأطفال الذين عصير تخلف في النمو البدني عصير يحتوي على فيتامينات b، c، d و e وكذلك الحديد والكوبالت، والنحاس عصير الجزر يحسن الشهية، والهضم، والتمثيل الغذائي وهيكل من الأسنان، ويرفع مقاومة الالتهابات ويحمي الجهاز العصبي.

عصير البنجر
هو أفضل عصير لتحسين الدم وتكوين خلايا الدم الحمراء. يمكن تحضير عصير ليس فقط من المحاصيل الجذرية وثبت أن استخدام عصير البنجر بشكل جيد في حد ذاته لعلاج ارتفاع ضغط الدم ومشاكل القلب الأخرى
عصير البنجر هو المطهر رائع العضوية على الكلى والكبد والمرارة ويحفز نشاط الليمفاوية في الجسم
يحسن الذاكرة، ويقوي الجهاز العصبي، ومسح الأوعية الدموية وتلعب دورا هاما في علاج التوتر وفقر الدم

عصير الملفوف
هي واحدة من أفضل عصائر الخضروات لأنها تمتلك التأثير المضاد للقرحة، ويمكن استخدامها لعلاج المعدة وقرحة الاثني عشر

عصير الطماطم
يحسن القلب و المعدة كوب واحد من عصير يحتوي على نصف الجرعة اليومية من فيتامين c وكاروتين

عصير الخيار
هو يحسن نمو الشعر ويقوي جدران الأوعية الدموية وتستقر في عمل القلب شرب مزيج من عصير الجزر والخيار ويعطي نتائج جيدة في وجود الأمراض الروماتيزمية وهناك مستوى البوتاسيوم عالية يجعل عصير الخيار مفيد جدا في تطبيع ضغط الدم مزيج من العناصر في عصير الخيار يلعب دورا كبيرا في الحفاظ على صحة الأسنان والأظافر والشعر. يكون لها تأثير إيجابي على الجهاز العصبي ويحسن الذاكرة

عصير البقدونس
هو جيد لزيادة مستوى الطاقة أنه يحتوي على كمية كبيرة من كاروتين وفيتامين c. وعصير يحتوي على عناصر التي هي ضرورية لتبادل الأكسجين في الجسم وكذلك لتقوية جدران الأوعية الدموية عصير البقدونس يساعد على التخلص من المرارة والمثانة وحصوات في الكلى وأمراض الكلى الأخرى وأمراض العيون من خلال مزيج من عصير البقدونس مع عصير الجزر وعصير الكرفس عصير البقدونس يحسن التنفس وعمل
القلب.

عصير الفلفل أخضر
يحتوي على الكثير من السيليكون وهو أمر ضروري لالأظافر والشعر

عصير اللفت
يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم هذا عصير جيدة جدا بالنسبة للأطفال والأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام مزيج من عصير الجزر واللفت هي واحدة من أكثر الطرق فعالية لتقوية الأسنان وهياكل عظمية أخرى أوراق اللفت تحتوي على مستويات عالية من الصوديوم والحديد. والبوتاسيوم في عصير يساعد على زيادة تكوين القلوية للكائن الحي، وخاصة في مزيج مع عصير الجزر والكرفس

اسير الشوووق

اشكرك على الطرح المفيدللجميع
والله يعطيك العافيه .

والافضل ان يطرح هذا الموضوع في قسم الطيب والصحه

تحيااااتي ...

يعطيك العافيه اخوي الغالي

وتم النقل الى القسم المناسب

يعطيكك العافيةة ع الطرح
لاعدمناا جديدك
ودي لك

يعطيك العافيه يا غالي على المعلومات القيمة

تسلم يمناك

رآئع هو طرحك
اسعد الله قلبك على هذآ الطرح المفيد
كل الشكر لإبداعك

يعطيج الف عاافيه
يسلموؤوؤو

تسلم أخوي / أسير
وألف شكر لك على ما طرحت
تحياتي

يعطيكـ ـآلعآفيه يآلغلآ وبآنتظآر جديدكـ ـآلقآدم بشوق ✿