ننتظر تسجيلك هـنـا


{ اعلانات سكون القمر ) ~
  <
 


۩۞۩{ الطب والحياة }۩۞۩ لـ سلامتك وسلآمہَ أسرتك .. هناا .. عنايتنا تحتويهم


فعالية الاسئلة الصحية

لـ سلامتك وسلآمہَ أسرتك .. هناا .. عنايتنا تحتويهم


إضافة رد
قديم 10-20-2021, 03:42 PM   #61


الصورة الرمزية شايان
شايان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1716
 تاريخ التسجيل :  08-02-2020
 أخر زيارة : 07-12-2024 (12:00 AM)
 المشاركات : 160,602 [ + ]
 التقييم :  180439
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 SMS ~



 Awards Showcase
لوني المفضل : Blue
افتراضي



اليوم رح نستضيف عضو انيق جديد
اخونا
حيال محمد الاسدي


اتفضل اخي


 
 توقيع : شايان

‏مَليحَةٌ لا يَفيها حَرف ، ولو قلتُ
قصيدةً فيها بعد الألف ...!


رد مع اقتباس
قديم 10-20-2021, 03:43 PM   #62


الصورة الرمزية شايان
شايان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1716
 تاريخ التسجيل :  08-02-2020
 أخر زيارة : 07-12-2024 (12:00 AM)
 المشاركات : 160,602 [ + ]
 التقييم :  180439
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 SMS ~



 Awards Showcase
لوني المفضل : Blue
افتراضي



تفضل
الاسئلة
هل غسل اسنانك يوميا من عاداتك التي لا تستغني عنها؟؟

هل عملت تقويم في مرحلة ما من عمرك لاسنانك ؟؟

هل اجريت عملية جراحية من قبل ؟ ارجو ذكرها ان اجبت بنعم
وارجو ذكر معاناتك مع هذه التجربة ؟

هل تمارس الرياضة بصورة دورية ؟ ام انت منتمى لنادي رياضي ؟

هل تمارس رياضة السباحة ؟؟

هل تعاني من امراض مزمنة ؟ ما هي ان اجبت بنعم
وقدم نصيحة عبر تجربتك ؟

هل انت نباتي ؟؟

الاكل الصحي اين هو من لائحة طعامك ؟

كم وجبة تأكل في اليوم ؟

هل انت من مدمنين المشروبات المنبهة كالقهوة والشاي ومشروب الشوكولاته ؟

هل انت مدمن سهر ؟ كم ساعة تنام في اليوم ؟

هل ترتدي نظارة طبية ؟؟

الماء ضروري جدا ؟ كم لترا من الماء تشرب يوميا ؟؟

المشروبات الغازية مضرة جدا لكننا لا نستغني عنها فهل تتناولها يوميا ؟؟

هل تدخل السمك ضمن وجباتك الاسبوعية ؟؟

السفر مهم جدا للراحة .. فهل تسافر للاستجمام كل ما اتيحت لك الفرصة ؟

اخيرا قدم نصيحة صحية لاخوتك الاعضاء


 
 توقيع : شايان

‏مَليحَةٌ لا يَفيها حَرف ، ولو قلتُ
قصيدةً فيها بعد الألف ...!


رد مع اقتباس
قديم 10-21-2021, 08:00 AM   #63


الصورة الرمزية حيال محمد الاسدي
حيال محمد الاسدي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1939
 تاريخ التسجيل :  11-10-2021
 أخر زيارة : 03-22-2022 (08:10 PM)
 المشاركات : 246 [ + ]
 التقييم :  70
 الدولهـ
Iraq
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي




أهلاً ومرحباً بكِ
أيتها الرائعة
استضافة جميلة جداً
لتبادل العادات الصحية
بين الأعضاء
لتعود بالفائدة
على الجميع

ربي يسعدك


 

رد مع اقتباس
قديم 10-21-2021, 08:28 AM   #64


الصورة الرمزية حيال محمد الاسدي
حيال محمد الاسدي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1939
 تاريخ التسجيل :  11-10-2021
 أخر زيارة : 03-22-2022 (08:10 PM)
 المشاركات : 246 [ + ]
 التقييم :  70
 الدولهـ
Iraq
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



هل غسل اسنانك يوميا من عاداتك التي لا تستغني عنها؟؟
نعم...هذه العادة من أهم اهتماماتي 3 مرات يومياً

؟؟');">

لا
هل اجريت عملية جراحية من قبل ؟ ارجو ذكرها ان اجبت بنعم
وارجو ذكر معاناتك مع هذه التجربة ؟

لا

هل تمارس الرياضة بصورة دورية ؟ ام انت منتمى لنادي رياضي ؟
أحرص على ممارسة الرياضة يومياً في البيت

هل تمارس رياضة السباحة ؟؟
نعم

هل تعاني من امراض مزمنة ؟ ما هي ان اجبت بنعم
وقدم نصيحة عبر تجربتك ؟
لا الحمد لله

هل انت نباتي ؟؟
جداً وأهتم بذلك

الاكل الصحي اين هو من لائحة طعامك ؟
مهتم به جداً وفي كلِّ وجبة

كم وجبة تأكل في اليوم ؟
3 وجبات أهمها وجبة الغداء

هل انت من مدمنين المشروبات المنبهة كالقهوة والشاي ومشروب الشوكولاته ؟
أنا مدمن القهوة فقط فهي عشقي

هل انت مدمن سهر ؟ كم ساعة تنام في اليوم ؟
أنا مدمنٌ على السهر جداً...عدد ساعات النوم ليلاً أقل من 4 ساعات...وأعوض ذلك نهاراً وخاصة أيام العطل

هل ترتدي نظارة طبية ؟؟
لا

الماء ضروري جدا ؟ كم لترا من الماء تشرب يوميا ؟؟
أنا مدمن على شرب الماء جداً وأشربه فاتراً لا هو بارد ولا هو حار صيفاً وشتاءاً

المشروبات الغازية مضرة جدا لكننا لا نستغني عنها فهل تتناولها يوميا ؟؟
أبداً لا أتناولها

هل تدخل السمك ضمن وجباتك الاسبوعية ؟؟

نعم بمعدل يومين في الأسبوع
السفر مهم جدا للراحة .. فهل تسافر للاستجمام كل ما اتيحت لك الفرصة ؟

نعم...أحب السفر كثيراً
اخيرا قدم نصيحة صحية لاخوتك الاعضاء
[/color]

يجب أن يكون الأكل متوازناً والتركيز على النوعية...الإبتعاد قدر الإمكان عن اللحوم الحمراء والزيوت والمشروبات الغازية وعدم الاسراف في تناول الحلويات

تحياتي و تقديري للجميع


 

رد مع اقتباس
قديم 10-21-2021, 10:58 AM   #65


الصورة الرمزية شايان
شايان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1716
 تاريخ التسجيل :  08-02-2020
 أخر زيارة : 07-12-2024 (12:00 AM)
 المشاركات : 160,602 [ + ]
 التقييم :  180439
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 SMS ~



 Awards Showcase
لوني المفضل : Blue
افتراضي



اشكر لك قبول استضافتي
واشكر لك نصيحتك الغالية
ادام الله عليك اخي الصحة والعافية
ومتعك بهما باذن الله
اجابات متميزة
بارك الله فيك


 
 توقيع : شايان

‏مَليحَةٌ لا يَفيها حَرف ، ولو قلتُ
قصيدةً فيها بعد الألف ...!


رد مع اقتباس
قديم 10-21-2021, 11:22 AM   #66


الصورة الرمزية شايان
شايان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1716
 تاريخ التسجيل :  08-02-2020
 أخر زيارة : 07-12-2024 (12:00 AM)
 المشاركات : 160,602 [ + ]
 التقييم :  180439
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 SMS ~



 Awards Showcase
لوني المفضل : Blue
افتراضي



انتظرونا مع ضيفنا الجديد
الاخ شامخ الحرف


 
 توقيع : شايان

‏مَليحَةٌ لا يَفيها حَرف ، ولو قلتُ
قصيدةً فيها بعد الألف ...!


رد مع اقتباس
قديم 10-23-2021, 02:01 AM   #67


الصورة الرمزية شامخ الحرف
شامخ الحرف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1927
 تاريخ التسجيل :  12-07-2021
 أخر زيارة : 03-12-2024 (02:05 PM)
 المشاركات : 751 [ + ]
 التقييم :  640
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 Awards Showcase
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



الاقتباس غير متاح حاليا
انتظرونا مع ضيفنا الجديد
الاخ شامخ الحرف



/

اشكرك على اختياري اختي شايان
سيتبع هذا الرد الإجابة بإذن الله..

*ملاحظة يظهر عندي ان الاقتباس غير متاح
حبذا معالجة هذه المشكلة لأهمية الاقتباس
في الرد على المشاركات ..


 
 توقيع : شامخ الحرف



رد مع اقتباس
قديم 10-23-2021, 02:26 AM   #68


الصورة الرمزية شامخ الحرف
شامخ الحرف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1927
 تاريخ التسجيل :  12-07-2021
 أخر زيارة : 03-12-2024 (02:05 PM)
 المشاركات : 751 [ + ]
 التقييم :  640
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 Awards Showcase
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



تفضل
الاسئلة
هل غسل اسنانك يوميا من عاداتك التي لا تستغني عنها؟؟

بالتأكيد..


هل عملت تقويم في مرحلة ما من عمرك لاسنانك ؟؟

لا..


هل اجريت عملية جراحية من قبل ؟ ارجو ذكرها ان اجبت بنعم
وارجو ذكر معاناتك مع هذه التجربة ؟

لا بحمد الله واسأل الله أن لا احتاج لذلك..


هل تمارس الرياضة بصورة دورية ؟ ام انت منتمى لنادي رياضي ؟

كنت وتوقفت للاسف واحاول أن امارسها وافضل ما يُنصح به المشي.

هل تمارس رياضة السباحة ؟؟

لكوني في بلد بعيد عن البحر لم تتهيئ لي فرصة كهذه
مع وجود محاولات لكنها غير جادة..


هل تعاني من امراض مزمنة ؟ ما هي ان اجبت بنعم
وقدم نصيحة عبر تجربتك ؟

الله يحمينا ويديم علينا النعمة وعليكم جميعاً

هل انت نباتي ؟؟

أهمية النظام النباتي وقيمته الغذائية محل اتفاق
لكني لا استغني عن اللحوم البتة ^^


الاكل الصحي اين هو من لائحة طعامك ؟

احبه واحرص عليه ماامكن لكن ليس دائما

كم وجبة تأكل في اليوم ؟

يعتمد على ظروف اليوم نفسه لكن غالبا وجبتين لاتزيد
الغداء والعشاء او الافطار والعشاء.


هل انت من مدمنين المشروبات المنبهة كالقهوة والشاي ومشروب الشوكولاته ؟

لاغنى عنهما بالتأكيد بالذات القهوة العربية والشاي لكن لاتصل حد الادمان
يعني طبيعي يمر يوم او اثنين لا اتذوقهما بحسب الظروف.


هل انت مدمن سهر ؟ كم ساعة تنام في اليوم ؟

سؤال وقع على الجرح ،، وياليتني اقوى على التخلص من السهر هههه
من عشرين سنة لم استطع معالجة السهر للاسف


هل ترتدي نظارة طبية ؟؟

لا بحمد الله

الماء ضروري جدا ؟ كم لترا من الماء تشرب يوميا ؟؟

الماء هو صديقي ورفيق دربي ،، ولا ابخل في تناوله ابدا
معدلات جيدة ، والاهم لا انتظر حتى اعطش لاشرب .


المشروبات الغازية مضرة جدا لكننا لا نستغني عنها فهل تتناولها يوميا ؟؟

مما عمت به البلوى هذه المشروبات ، الكثير يشربها وانا منهم لكن
أقلل منها قدر المستطاع لتأثيراتها السلبية والضارة على الجسم..


هل تدخل السمك ضمن وجباتك الاسبوعية ؟؟

احب السمك وان كانت بلدتي غير بحرية ، واحرص على تناوله
لكن ليس اسبوعيا ، بحسب الظروف.


السفر مهم جدا للراحة .. فهل تسافر للاستجمام كل ما اتيحت لك الفرصة ؟

السفر متنفس للروح ، وتجديد طاقة ، وفيه راحة للجسد واكتشاف معالم
وديار وبشر ،، ولا شك في أهمية السفر وعظيم فوائده لاسيما لمن
لديه غاية جيدة منه ،،،،،، احب السفر بالطبع وغالب سفري للاستجمام
ولكسر الروتين او لزيارة اقارب وووو ..


اخيرا قدم نصيحة صحية لاخوتك الاعضاء

نصيحتي عبارة عن معلومة جميلة مرت علي تقول :
لا تتناول الطعام إلا وأنت تشتهيه ،، وقم منه وأنت تشتهيه
ويشرح ذلك الحديث الشريف "نحن قوم لانأكل حتى نجوع
وإذا أكلنا لانشبع" اعتقد اتضحت الفكرة..



ختاماً أشكر الاخت العزيزة شايان على إتاحة الفرصة
وآمل بأن أكون ساهمت في إثراء الفعالية..

وللجميع مني كل المحبة والتقدير..


 
 توقيع : شامخ الحرف



رد مع اقتباس
قديم 10-23-2021, 11:28 AM   #69


الصورة الرمزية شايان
شايان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1716
 تاريخ التسجيل :  08-02-2020
 أخر زيارة : 07-12-2024 (12:00 AM)
 المشاركات : 160,602 [ + ]
 التقييم :  180439
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 SMS ~



 Awards Showcase
لوني المفضل : Blue
افتراضي



اجابات رائعة وانيقة كروعتك
شكرا لقبول دعوتي
وشكرا لكل ما قدمت
ادام الله عليك وعلينا الصحة والعافية


 
 توقيع : شايان

‏مَليحَةٌ لا يَفيها حَرف ، ولو قلتُ
قصيدةً فيها بعد الألف ...!


رد مع اقتباس
قديم 10-23-2021, 11:31 AM   #70


الصورة الرمزية شايان
شايان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1716
 تاريخ التسجيل :  08-02-2020
 أخر زيارة : 07-12-2024 (12:00 AM)
 المشاركات : 160,602 [ + ]
 التقييم :  180439
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 SMS ~



 Awards Showcase
لوني المفضل : Blue
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شامخ الحرف مشاهدة المشاركة
الاقتباس غير متاح حاليا
انتظرونا مع ضيفنا الجديد
الاخ شامخ الحرف



/

اشكرك على اختياري اختي شايان
سيتبع هذا الرد الإجابة بإذن الله..

*ملاحظة يظهر عندي ان الاقتباس غير متاح
حبذا معالجة هذه المشكلة لأهمية الاقتباس
في الرد على المشاركات ..


شامخ الحرف
سيظهر لديك الاقتباس حينما تصل
مشاركاتك 2000 مشاركة
والعذر منك ومن الاعضاء الكرام
وذلك لاسباب تصب في مصلحة وحماية المنتدى
فاقدم لكم جميعا اعتذاري


 
 توقيع : شايان

‏مَليحَةٌ لا يَفيها حَرف ، ولو قلتُ
قصيدةً فيها بعد الألف ...!


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:47 AM

أقسام المنتدى

۩۞۩{ نفحات سكون القمر الإسلامية }۩۞۩ @ ۩۞۩{ الشريعة الإسلامية والحياة }۩۞۩ @ ۩۞۩{ أرصفة عامة}۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون للنقاش والحوار الجاد }۩۞۩ @ ۩۞۩{ مرافئ الترحيب والإستقبال }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سعادة الأسرة بــ سكون القمر }۩۞۩ @ ۩۞۩{ لأنني أنثى نقية }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون لـ النكهات المطبخية وفن الوصفات}۩۞۩ @ ۩۞۩{ آفاق إجتماعية في حياة الطفل }۩۞۩ @ ۩۞۩{ الطب والحياة }۩۞۩ @ ۩۞۩{ جنة الأزواج }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون لـ الديكور والأثاث المنزلي }۩۞۩ @ ۩۞۩{ متنفسات شبابية في رحاب سكون القمر }۩۞۩ @ ۩۞۩{ لأنني رجل بـ كاريزما }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون صدى الملاعب }۩۞۩ @ ۩۞۩{ عالم الإبداع والتكنولوجيا }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون لـ الكمبيوتر والبرامج }۩۞۩ @ ღ مـنـتـدى البـرامــج ღ @ ღ منتدى التصاميم والجرافكس والرسم ღ @ ۩۞۩{ مرافي التبريكات والتهاني }۩۞۩ @ ۩۞۩{ شرفات من ضوء لـ سكون القمر }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون لـ الصور والغرائب }۩۞۩ @ ღ سكون قسم الألعاب والتسلية والمرح ღ @ ღ المواضيع المكررة والمحذوفه والمقفله ღ @ ۩۞۩{ محكمة سكون القمر الإدارية }۩۞۩ @ ۩۞۩{ قسم الإدارة }۩۞۩ @ ۩۞۩{ رطب مسمعك ومتع عينيك }۩۞۩ @ ۩۞۩{ القسم السري }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون لـ الفعاليات والمسابقات }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون لـ السياحة والسفر }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون لـ الأخبار المحلية والعالمية }۩۞۩ @ ۩۞۩{سكون اليوتيوب YouTube }۩۞۩ @ ۩۞۩{ تاجك يا عروس شكل تاني }۩۞۩ @ الآطباق الرئسية والمعجنات والصائر @ أزياء ألاطفال @ ۩۞۩{ ملتقى الأرواح في سماء سكون القمر}۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون لـ شؤون إدآرية }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون لـ الرسول والصحابة الكرام }۩۞۩ @ ۩۞۩{ منتدى المنوعات }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون لـ الشخصيات والقبائل العربية والانساب }۩۞۩ @ البرامج وملحقات الفوتوشوب @ ۩۞۩{قسم التعازي والمواساه والدعاء للمرضى }۩۞۩ @ ۩۞۩{سكون لـ تطوير الذات وعلم النفس }۩۞۩ @ ღ خاص بالزوار ღ @ ۩۞۩{ سكون خاص لعدسة الأعضاء }۩۞۩ @ ۩۞۩{ فصول من قناديل سكون القمر }۩۞۩ @ منتدى كلمات الاغاني @ خدمة الاعضاء وتغيير النكات والاقتراحات والشكاوي @ ۩۞۩{ الهطول المميز بقلم العضو}۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون لاعجاز وعلوم وتفسير القرآن الكريم}۩۞۩ @ ۩۞۩{ ساحة النون الحصرية }۩۞۩ @ ۩۞۩{ القصيد الحصري بقلم العضو }۩۞۩ @ ۩۞۩{ المقالات الحصرية بقلم العضو }۩۞۩ @ ۩۞۩{القصص الحصرية}۩۞۩ @ ۩۞۩{ متحف سكون ( لا للردود هنا) }۩۞۩ @ ۩۞۩{ دواوين الأعضاء الأدبية }۩۞۩ @ ۩۞۩{ منوعات أدبية}۩۞۩ @ ۩۞۩{ماسبق نشره بقلم الأعضاء }۩۞۩ @ ۩۞۩{الخواطر وعذب الكلام }۩۞۩ @ ۩۞۩{ الشعر والقصائد}۩۞۩ @ ۩۞۩{عالم القصة والرواية }۩۞۩ @ ۩۞۩{ المقالات الأدبية}۩۞۩ @ ۩۞۩{فنجان قهوة سكون }۩۞۩ @ ۩۞۩{ مدونات الأعضاء المميزة }۩۞۩ @ ۩۞۩{ تقنية المواضيع }۩۞۩.! @ ۩۞۩{ نزار قباني }۩۞۩.! @ ۩۞۩{الشلات والقصائد الصوتية }۩۞۩ @ ۩۞۩{ركن الكاتبة شايان}۩۞۩ @ ۩۞۩{ ركن الكاتبة منى بلال }۩۞۩ @ ۩۞۩{ ركن الكاتبة أنثى برائحة الورد }۩۞۩ @ ۩۞۩{ الردود المميزة }۩۞۩ @ ۩۞۩{في ضيافتي }۩۞۩ @ ۩۞۩{كرسي الاعتراف }۩۞۩ @ ۩۞۩{ ركن الادبية عطاف المالكي شمس }۩۞۩ @ ۩۞۩{ سكون لــ الفتاوى والشبهات }۩۞۩ @ ۩۞۩{حصريات مطبخ الأعضاء }۩۞۩ @ قسم النكت @ ۩۞۩{ المجلس الإداري }۩۞۩ @ ۩۞۩{ركن الاديب نهيان }۩۞۩ @ ۩۞۩{سكون لـ الطب والحياه }۩۞۩ @ ۩۞۩{ القسم الترفيهي}۩۞۩ @ ۩۞۩{ مدونات خاصة }۩۞۩ @ ۩۞۩{دواووين شعراء الشعر الحديث والجاهلي }۩۞۩ @ ۩۞۩{ركن الكاتب مديح ال قطب}۩۞۩ @ ۩۞۩{ الخيمة الرمضانية }۩۞۩ @ ۩۞۩{ المسابقات والفعاليات الرمضانية }۩۞۩ @ ۩۞۩{ رمضان كريم}۩۞۩ @ ۩۞۩{ الفتاوي الرمضانية }۩۞۩ @ ۩۞۩{ المطبخ الرمضاني}۩۞۩ @ ۩۞۩{ يلا نٍسأل }۩۞۩ @ قسم الزوار @ مشاكل الزوار @ الارشيف @ دروس الفوتوشوب @ تنسيق وتزيين المواضيع @



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

 ملاحظة: كل مايكتب في هذا المنتدى لا يعبر عن رأي إدارة الموقع أو الأعضاء بل يعبر عن رأي كاتبه فقط

دعم وتطوير نواف كلك غلا